Запускаем обратный отсчёт. Осталось совсем немного и я стану мамой двух сыновей. Ещё ничего не готовила. А уже пора…
Запускаем обратный отсчёт. Осталось совсем немного и я стану мамой двух сыновей. Ещё ничего не готовила. А уже пора бы... Многое осталось от первого сына, но есть что прикупить надо. Например, коляска. До сих пор выбираю между Джулс гео и Бугабу Буффало.
Рожать планирую в 4 роддоме по контракту. Будет ПКС. Первое также было ПКС. Диагноз был: неготовность подовых путей, крупный плод. Надеялась, что со вторым будут ЕР. Но врач сказал, не стоит рисковать. Плод крупный.
Делюсь личным опытом. Может кому пригодится.
1. Отеки. Пить чистую воду. Полностью исключить соль, сахар, выпечку, овощи и фрукты. Есть варёное мясо, творог, немного кефира.
2. Набор веса. Устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни. Например, весь день только варёное нежирное мясо без соли 1- 1,5 кг и чистая вода. Или весь день гречка. Есть ещё яблочные, кефирные и прочие варианты. Погуглите.
3. Зуд, молочница. Надо лечить. После взятия врачом мазка и назначенного лечения. Помимо свечей (гексикон, тержинан и проч), нужно носить хб белье, не использовать прокладки (особенно амортизированные)), убрать из рациона непривычные продукты, сладкое и выпечку, копчености, жирную и прочую вредную пищу.
4. Если есть проблемы с походом в туалет, надо решать. Есть ягоды, чернослив, масло растительное, свеклу... Проконсультироваться с врачом на счёт медикаментозным препаратов (слабительного, клизмы)
5. Растяжки. Несмотря на все ваши усилия по уходу за кожей (живота, груди, бёдер, поясницы и ляшек) могут появится. Тк это чаще гормональное явление. Но это не значит, что нельзя уменьшить возможное их количество. Пейте воду, мажьте тело маслом (веледа, био-Ойл и т.п.), придерживайтесь правильного питания, употребляйте растительное масло в пишу.
6. Резус-конфликт. Если у вас отрицательный резус крови, на 28 неделе необходимо сделать укол иммуноглобулина. Бесплатно: в ЖК надо заранее сказать о том, что вы хотите это сделать, чтобы они успели заказать или выписать вам рецепт и вы могли сами заказать препарат в аптеке по рецепту. Перевозить самостоятельно из аптеки до дома или врача препарат нужно в холоде. Термос со льдом или контейнер с замороженной водой подойдёт. За 2 часа до инъекции, препарат нужно держать при комнатной температуре. Платно: можно купить препарат самостоятельно. Стоимость одной инъекции в районе 10.000 руб. Перед тем, как делать инъекцию, надо заранее сдать кровь на антитела. В случае если они не обнаружены, можно колоть иммуноглобул.
Следующую инъекцию должны сделать в роддоме после рождения ребёнка. Но только в том случае, если у ребёнка окажется положительный резус. Если отрицательный как у вас, ничего колоть не надо.
7. Поливитамины. Их эффективность не доказана. Как правило они вам не нужны. Можно пить отдельные витамины, если для этого есть показания. Например, за всю беременность я пью только последний месяц железо. Т.к. Именно его не хватает в моем организме согласно анализу крови.
8. Движение - жизнь!
Все, что написала - личный опыт. И конкретно вам может не подойти. Или вы можете быть с этим не согласны. В любом случае прислушивайтесь к себе и своему врачу!
Всем легких родов и здоровья ✌🏼️