Почемуууу чем позже ребенок засыпает на ночь, тем раньше она просыпается утром? 😩

Перевозбуждение,отдыхать не успевает.Раньше укладывать нужно

Можно потихонечку по 15 минут сдвигать время укладывания

@marussya, @anastasiyaklyukva Да я в 22 укладываю, пока не потемнело дочь не хочет засыпать( но иногда сразу засыпает, иногда может еще возиться, ползать в кровати пол часа-час ((( вот и вчера получается она уснула около 23( проснулась в 7 с копейками, а когда засыпает в 22 сразу, то в 8-8:30 просыпается

Шторы плотные не хотите?моя вчера вообще в 20.00 закатилась спать))в пять утра уже бодра и весела была😂

Я тоже этот вопрос задавала