Ну главное процесс пошёл!В моменты схваток полностью расслабляйте тело,отпускайте нижнюю часть тела,а когда отпускает отдыхайте.Не сворачивайтесь и не паникуйте,это только ухудшит ваше состояние.Помните,боль не настолько сильна,как каждый из нас её воображает!Скоро малыша возьмёте на руки и все начнёт забываться!Ребенок родится в благословенный месяц,тем более в последние дни Рамадана.Да благословит Аллах Вас и малыша!🙏