Девочки, выручайте! Уже с ума сошла с этим правильным питанием на ГВ. Каждый рекомендует своё. Не…

Если есть колики, то они и будут даже если пить одну воду

Главное, гадость всякую не есть ( Фаст фуд, сильно жареное, копчёное, консервы, ароматизаторы, жирное)а по чуть-чуть можно почти всё

@bankirsha, коликов вроде пока нет.. Но живот иногда урчит или какает (простите) неспокойно..

@katyashilova1988, вот и я сторонник этого, но переживаю почему малыш может так беспокойно ходить в туалет..

Мой до сих пор закатывает при 💩, мож ему надо чтобы все знали, что он сейчас 💩

Первый месяц конечно нужно придерживаться диеты! Никто не загнулся ещё, и вы справитесь))) нет жареному, можно супчики, мясо отварное, тушёные овощи, молочку, вообще есть где развернуться! В нэте поищите рецепты и примерное меню.

Я первые пять дней почти ничего не ела, нежирный кефир, молоко, печенье,куриный суп,потом поняла что долго так не протяну, завтра нам две недельки, ем уже и щи, рис с курицей,абрикосы,персики,нектарины,яблоки.. Вообщем мне тоже тяжело приспособится к пресной еде,хочется как назло клубники и помидор 😄

@bankirsha, он и без какашек плачет почему-то(((( уже сама уже с ним пылала сейчас..

Позитивная картинка)))

@troya, некоторые говорят, что молочку тоже нельзя и каши только на воде..

@ekatrink, ну и как вы? Мне вот опять же сказали, что молоко категорически нельзя.. Вот поэтому я и в шоке от всего этого.. 😞

@panovamary, творожки, ряженка, кефир, не то что можно, а нужно!

@panovamary, бывает индивидуально аллергия, поэтому по одному новому продукту в день, что бы неразбериха не получилась, и сыр можно тоже с маслицем ... мммм вкуснейший бутербродик!)

@panovamary, мне врач сказала тоже понаблюдать на реакцию от молочки,тоесть пить чай с молоком,творог без добавок и смотреть на малыша,как реагирует,бывает непереносимость лактозы,если все гуд,налетай!☺️

Первую неделю ещё как-то выбирала продукты, потом начала вводить обычные продукты, постепенно стала есть вообще всё. Высыпаний не было. Только гормональная сыпь на стыке 1 и 2 месяца, но она не зависит от питания.

@ann_90, а как понять есть непереносимость лактозы или её нет?

@panovamary, будет стул другой,вздутие и ужасные колики,в общем это не пропустить. Это крайне редкое явление,думаю даже не стоит голову забивать,но врачи перестраховываются,поэтому первые пары недель ограничивают молочку!

@troya, я вот ем все это, а сегодня он плачет с обеда практически постоянно. Сам уже устал. Я не знаю, что делать.. 😭

@amba, я не за высыпания переживаю как таковые, а за его кишечник.. Не знаю что может вызывать вздутия и прочие проблемы..

@ann_90, а какой стул будет?

я не пила молоко, но ела сыр, творог, йогурт . не ела острое , соленое, сладкое, жаренное , помидоры ( все красное и оранжевые) . из мяса ела кролика, индейку, говядину. ела гречку, макароны, картошка. рис не кушала .

стул от молочки будет такой пенистый и зеленый. но зеленый он может быть еще и от переднего молока. поэтому лучше грудь давать так - кормить одной грудью на протяжение 3 часов, потом другая грудь ))

@shikara, мясо тушеное норм? Или только отварное? Из овощей фруктов что?

@shikara, спасибо, вроде не пенистый, цвет желто-зелёный скорей всего.

Маш, вот смотри, мне посоветовали, тау и придерживаюсь этого списка. но пью я чай с молоком, потому что иначе молоко в грудь мою не приходит нифига. и никакие лакто чаи не помогают 😈

🍭🍭🍭

Диета: сыр Российский, пошехонский Чёрный и зелёный чай без добавок Фруктоза , декстрамед виногр сахар Печенье Мария, баранки, сухари, белый зефир или пастила до 2шт в день ( с сухарями аккуратнее они крепят!) Растительное и сливочное масло Каша (гречка, геркулес, кукуруза) Овощи в отварном виде - кабачок, цв капуста, картофель Мясо - кролик, индейка, телятина, говядина в отварном виде Фрукты в первой половине дня ! - банан, зеленое яблоко печёное , груша Рыба - судак, треска, ледяная 2р в неделю Кисломолочные продукты и творог Макароны

мясо можно и тушеное. . можно кабачек, цв капусту . банан, яблоко зеленое печеное.

@aprilkaterina, Кать, спасибо за такой рацион расписанный 👍🏻😉

у меня кстати от чая с молоком сиськи сразу наполняются. Поэтому тоже его исключать не хочу!

А каши на воде ты делаешь или на молоке все же?

Рыбу как готовишь?

@shikara, сегодня как раз запланировала попробовать зеленое запечённое яблоко. А есть рецепт как его запекать?!? 😇🙈

каши 1 стакан молока и 2 воды на 1 стакан крупы.и сахар тоже чуть кладу. а рыбу на пару делаю в мультиварке

да бесит тоже, кого не спросишь, никто нормально сказать не может, а до меня как до Камчатки доходит долго , что кушать. в тут прям хороший список. правда я ем сахар по чуть. и так стала уже по одному продукту в день или 2 дня вводить. ну типа огурец свежий

ой , из меня такой повар )) я брала стеклянную посуду . туда яблоко без серцевины и чуток воды и в духовку)) может какой то рецепт другой есть , но мне и так нормально было )

@aprilkaterina, то есть не чисто молоко а мешаешь с водой по пропорции 1:2. И как ваш животик? Норм?

@shikara, ты отличный повар))) спасибо)))

@panovamary, все хорошо, молоко даже в роддоме сказали пить, только не жирное, 1,5 %, у меня и молока больше стало как я начала больше всего кушать..

@ekatrink, нам в роддоме вообще много что разрешили))) только страшно, после того как начинаешь слушать других про их детские ограничения..

не, нк там на 1 стакан крупы 3 стакана жидкости. из этих трех стаканов один - молоко. ну пукает с молока, но не сильно. ну и беби калм и Саб симплекс меня спасают. живот по вечерам мучает его. но тут боль никак не убрать полностью. организм то настрпивается на новый лад. но сам живот в 10 раз лучше, чем было, когда я смесью докармливала.

@aprilkaterina, про наши поняла. Мы сейчас начали с эспумизана, но уже закуплены и Саб симплекс и беби Калм 😁

Смотри :эспумизан, боботик и Саб симплекс - одно действующее вещество - симетикон. Концентрация наибольшая в саб симплекс. Вот

@aprilkaterina, ну я уже поняла, что эспумизан и симплекс одно и тоже)) но почему-то все пишут, что кому какой препарат подошёл. То есть по сути симплекс сильнее будет, верно?

верно.Я кстати тоже не знаю че все пишут что разное подошло. может они не знают все этой фишки 😂😂симплекса каплей поменьше и все

@aprilkaterina, ок! Спасибо за совет, кэп 😎😉

Я сегодня попробовала на завтрак овсянку вода и молоко пропорции как ты говорила и добавила туда запечённое зеленое яблоко 😋 посмотрим, как пойдёт 🙈

отлично пойдёт! надо прям верить в это и все ок будет 😂

@aprilkaterina, маме было вкусно 🙈 верю, что и сыну также будет 😁