Накрылась моя диета, в макдональдс заезжали) а вы девочки как худеете?

Начала ходить в спорт зал !занимаюсь с тренером!ну стараюсь не есть мучное)посмотрим ..когда и какой результат будет🙏

@ulia_mama, ну потом сообщите!!!

ГВ, набрала за беременность 16 кг, за первый месяц ушло 15 кг, а сейчас ещё -3 кг😊так переживала что разнесёт после родов!но сынуля держит маму в форме!

@lelik2608, я набрала 25, щас вес 58 стоит на месте, мне еще 10 нужно((( блин...

А функциональное питание не пробовали ? Его можно даже на ГВ, но после консультации гинеколога ))))

@vlasik174, это что? Нет мы на ИВ

У меня с ГВ все само ушло. За беременность набрала 10кг, спустя 5мес -18кг

я вот была 45кг, за время берем. набрала 25 кг, когда приехала из роддома две недели не решалась взвеситься))) казалось я такая бомба, но к моему удивлению я была 57кг вместо 70)))) Прошло 2,5 месяца мы на ГВ а я уже 52кг.... Всё благодаря моему сыну аллергику -приходится кушать только каши на воде, кабачок вместо картошки, яица и творог и тот в запеканке а не сырой....чувствую с такой диетой я ещё меньше буду весить))))

@mary1107, Energy Diet - с помощью программы при которой Вы принимаете одну порцию коктейля в день, заменяя один из приемов пищи.

после 6 я не ем. максимум кефир. до родов 50. сейчас 52. гв только ночью 1 раз. дочке 1,5 года.

@vlasik174, да я им не верю как то. Вы пробовали?

Сидела на диете 3,5 недели сбросила 6 кг. Стала как и до родов. Сейчас опять села- цель 3 кг.

@mary1107, energy diet уж точно не поможет, наоборот вес прибавится! Подруга занимается этой продукцией, лишняя трата денег..

@masha12, на какой?

Просто ела мало, и малокалорийные продукты, 3 раза в день

@masha12, да я и так на ПП ЕМ по чуть чуть и овощи в основном

@mary1107, и что вес не сбрасывается?

@masha12, ни как.

@mary1107, значит надо есть еще меньше) истина здесь одна)) ну и спорт конечно

@masha12, это точно, вобще одной водой питаться, хотя иногда бывает что только завтрак и все )

к сожалению никак, все само ушло, даже в минус 5 кг ушла, а рецепт прост) один - два раза в день поела и то что успела схватить с кухни и режим электровеника 24 часа в сутки😁