девочки, кого беспокоили судороги по ночам,что Вы принимали?

magnij

@nastashka совместно со своим комплексом витаминов?

Da

@nastashka это магне в6?какая дозировка?

Магний б6 по 2 т 2 раза

магний и приписали железо профилактику...

носочки на себя и сразу отпустит. а вообще да, магний.

@anna_0107, ja pju Diasporal magnesium porasok., 1 raz v den vecerom

по 1 т. 3 р. в день.

если заметили содержание магния в 1 таб.-250мг.А в польском и франц. если я не ошибаюсь 100 мг.В Белорс. вообще-50 мг. в 1 таб.Решайте сами что вам лучшие принимать.

Магний б6 пила тоже

и я принимаю курсами -неделю магний,неделю кальций.девочки говорят насочек на себя у меня с одной ногой этот номер проходит, сразу судороги отступает.А вот со второй ногой проблема её выворачивоет так что я не в силах натенуть насок на себя.

У меня были судороги иногда по ночам, как раз тогда пила магний. Начала пить кальций и тьфу тьфу уже давно не было судорог😊

все пишут про судороги в ногах...а у меня так руки болят и немеют, что ночью от боли просыпаюсь, уже около месяца. и магне б 6 пропила и кальций пила(чередую), но ничего не проходит. терапевт сказала, что это не жалоба, типа всё нормально... гинеколог сказала, дальше чередовать витамины, а я утром щетку держать не могу

Чередовала две недели калиций и две недели магний - отлично помогло! :)

@katarios1 вместе с комплексом витамин параллельно?

пью магнефар на ночь 2таблетки. Без них пропала бв(