девочки кто сколько набрал за беременность,долго они уходили потом?Я набрала 11🙈
я на Вашем сроке рожала,в роддом пришла +16 🙈- через неделю было - 11 кг,спустя 2 месяца вернулась в свой вес. но у всех по разному
я тоже переживала из за веса, ходила с отеками, нос опухший, щеки как у хомяка были.стоило родить и все пришло в норму)
@mall_inna а сами по себе вы удельная?Просто у меня сейчас ноги,пора,руки поправились🙈я жирненькая свинка🐖
@marysik23 сладкое не ем, мучного тоже(((( ну кроме этого выходного, когда пришлось 🙄.
@marysik23, да) и очень много мучного и сладкого) я без этого не могууу🍰🎂🍔🍕🍗🍿🍫🍭 😂
@mamulyarishi исключите мучное и сладкое.На ужин кефир только и больше не чего
До родов 45, набрала за всю б 10 кг) в день выписки опять 45) сейчас 44) ниче не делала, все само ушло)
девочки, может кто знает диету во время беременности😞 я за выходные набрала 2,5 кг и они никуда не хотят уходить((((
@marysik23, у всех по разному от месяца до двух. Врачи рекомендуют дать организму отдохнуть и восстановиться 6 месяцев после родов
я после того как закончились выделения начала простые упражнения выполнять, а вот бегать смогла только после 7 месяцев, до этого как ни странно кости таза болели, и 300 метров в темпе не могла пробежать
@remarina для меня это много, я до беременности скинула 15 кг за 5 месяцев,боюсь что в этот раз не получится😢
@elena_and_sofia не знаете а через сколько после родов можно занимался спортом?
6.500. Ушли через 10 дней после родов. Сейчас на 2 кг меньше, чем до беременности.
@elena_and_sofia @snovo_mama ого блин иногда переживаю за свой вес 😔До беременности верила 43 хотелось бы такой вес обратно но думаю вдруг буду полнеть😔😭
20 кг набрала, к 2-м месяцам вес стал добеременный, сейчас вообще в минусе(( вес аам собой уходит, без диет. Но с регулярными упражнениями (просто для поддержания формы).
@mamulyarishi это перед приемом за 2 дня