Очень очень много Мам, спрашивающих как похудеть на гв, как быстро убрать все то что осталось после…

Очень очень много Мам, спрашивающих как похудеть на гв, как быстро убрать все то что осталось после родов, как умерить аппетит и как справится со своей любовью к сладкому и выпечке. Особенно когда рядом бабушки и тети, которые застявляют пить сорпу, есть хлеб с жирной сметаной. Мамы я 1 раз и навсегда пишу этот пост, чтобы уже закрыть эту тему. При ГВ похудеть не навредя МОЖНО. Как ? Правильно питаясь! как только вышли за порог роддома - и есть даже человек, который может научить Вас готовить такую еду, распишет индивидуально Вам меню правильное, и будет еще и следить за Вами, чтобы не сорвались. Это не реклама ни в коем случае, еезовут Марал она мама 2 детей, которой я помогала с ГВ. Она за ЗОЖ, и у нее в проэкте есть результаты. Конечно самое идеальное с правильным питанием еще и физ нагрузки, но не у всех есть время и силы. Поэтому все кто хочет начать худеть, начните с питания для начала. У некоторых мам даже наоброт, улучшилась лактация так как - организм стал лучше работать. Телефон кому нужно пишите в коментах, оставлю.