Я уже полгода почти без перерыва(3 недели на море)занимаюсь в зале,все полгода я кормила Соню,на…
Я уже полгода почти без перерыва(3 недели на море)занимаюсь в зале,все полгода я кормила Соню,на молоко занятия(а у меня это силовые,только 20 мин кардио) не влияет!Мамы,которые бояться идти в зал,потому что молоко уйдет,не бойтесь!проверенно,уходит только жир😄😄😄Зато сколько сил и энергии появляется!И результат,конечно же!Я шла подтянуться,подкачаться(в особенности попу,она у меня после похудения была ровной плоскостью),цель я достигла через месяца 4,руки,ноги подкачаны,попа почти орешек😺😺😺но останавливаться не собираюсь,хожу в зал для поддержания формы 2 раза в неделю,занимаюсь персонально с тренером💪🏼💪🏼💪🏼Фото планом крупнее - в комментариях👇🏽👇🏽👇🏽
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Требуем больше фото!!!!
Аня·
Мама дочки-младенца, беременна (3 нед.)
@tatyana_makievskaya1991, я поменяла главное фото)))только что в раздевалке)))
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@annabellik, умничка! Старания не прошли даром!👍
Олеся·
Мама дочки-младенца
Агонь!!! 💪🏼💪🏼🔥🔥🔥 а сколько стоит занятие с тренером в среднем?
Аня·
Мама дочки-младенца, беременна (3 нед.)
...
Карина·
Мама сына-младенца
Я так боюсь вернуться в зал потому что ненавижу первые 3 дня крипатуры после первого занятия) а с таким перерывом в 9 месяцев я представить боюсь что будет
Аня·
Мама дочки-младенца, беременна (3 нед.)
@k3005, я расскажу что будет🤕я не могла спуститься по ступенькам,в первый раз с зала,потом не могла подняться домой,ноги не слушались,потом была такая адская болт,что я пила Ибупрофен😲🔫но это один раз,потом такого уже не будет
Катя·
Мама дочки-младенца
А у меня на зал нет никаких сил и после него я вообще выхожу тряпкой))
Карина·
Мама сына-младенца
@annabellik, я всю жизнь занималась,я знаю что такое крипатура :((( я её ненавижу )) пару дней назад поприседала с коляской 60 жалких раз,вот два дня еле хожу по дому, с этажа на этаж не могу разогнаться.вчера пошла с коляской гулять,словила себя на мысли что наступаю только на пятку,на всю ногу не могу мышцы тянет адски
Renata·
Мама дочки-младенца
Я тоже собираюсь , жду няню на собеседование и наше привыкание , и в зал ☝🏻️😉! А ты - умничка 😉👌🏻
Александра·
Мама сына-младенца
С какого срока можно ходить в зал ?
Аня·
Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)
@sashasl, я начала ходить,когда дочке исполнилось 6 месяцев
Александра·
Мама сына-младенца
@annabellik, спасибо