Сожет пригодится😊 Как приучить ребенка к новой пище

Сожет пригодится😊

Как приучить ребенка к новой пище

Многие малыши не сразу привыкают к густой пище: освоение с новым вкусом и другой консистенцией еды, которые ему предлагаются, требует определенное время. А вам нужно запастись терпением и переждать этот период «капризов».

Новорожденные младенцы постепенно начинают понимать вкусовую разницу между сладким, пресным и кислым, и со временем дают понять, что им нравится больше всего. Почти все малыши любят сладкое, но ребенку нужны и мясные, и рыбные, и овощные блюда. Пюре, приготовленное в домашних условиях, из свежих продуктов, гораздо питательнее и полезнее, чем пюре из магазина.

✴ Не кормите насильно

С первого раза малыш может и не оценить взрослую пищу, этот процесс может занять некоторое время, поэтому не расстраивайтесь и наберитесь терпения. Чтобы у малыша не возникло, и тем более не закрепилось отношение к еде, как неприятной процедуре, настаивать на своем не стоит. Новое блюдо предлагайте ребенку осторожно, не заставляя есть есть через силу. Если вы видите признаки недовольства новой едой, повторите попытку через несколько дней.

✴ Равноценная замена

Если малыш отказывается есть какое-то блюдо, вы можете заменить один продукт на другой, такой же полезный и питательный. Если ребенок отказывается от мяса, можно предложить ему творог или рыбу, в которых белка содержится не меньше, чем в мясе. Также мясо можно измельчить, добавить бульона или мелко нарезанные овощи. Вместо молока можно дать йогурт или молочный десерт. Если малыш плохо кушает овощи, можно менять способы приготовления или заменить их фруктами.

✴ Когда ребенок отказывается от еды

1. Не давайте волю гневу, сохраняйте спокойствие.

2. Соблюдайте режим питания: малыш должен успеть проголодаться.

3. Не оставляйте попытки приучить ребенка к какой-то новой пище: если он уже от нее отказывался, через несколько дней предлагайте снова.

4. Не расстраивайтесь, если ребенок съел очень мало, завтра он съест больше, и не настаивайте, чтобы малыш непременно доел всю порцию.

5. Помогайте ребенку во время еды: он может и хочет еще съесть, но просто устал, дайте ему попить водички, помогите орудовать ложкой.

6. Исключайте отвлекающие факторы: работающий телевизор или играющие рядом дети покажутся ребенку более интересным занятием, чем глотание пищи.

✴ Дети постарше

После 9 месяцев потребность малыша в материнском молоке значительно сокращается и он переходит на взрослую пищу. В этом возрасте проявляется самостоятельность в выборе блюд. Отказ от еды иногда сигнализирует о том, что ребенок хочет есть самостоятельно. Поощряйте это желание, по возможности сажайте ребенка за общий стол и предлагайте такую еду, которую он может взять руками.

✴ Непереносимость определенных продуктов

Если малыш постоянно отказывается от какого-то одного блюда, это может означать физиологическую непереносимость к определенным продуктам. Проконсультируйтесь с врачом, но не спешите убирать эти продукты из его рациона. Растущий организм должен получать все необходимые витамины, минералы, достаточное количество белков.

✴ Потеря аппетита

Если ребенок наотрез отказывается от некоторых блюд, но при этом бодр и энергичен, прибавляет в весе и росте, вряд ли стоит переживать. Иногда бывают такие дни, когда малыш будет есть совсем мало, просто потому, что его организм не нуждается в пище. Иногда же потеря аппетита может быть симптомом заболевания, и при наличии других признаков, следует обратиться к врачу.