Что мы имеем на 4ый день диеты, хотя строго удаётся соблюдать только завтраки, обеды и ужины…
Что мы имеем на 4ый день диеты, хотя строго удаётся соблюдать только завтраки, обеды и ужины корректирую немного под себя в своё удовольствие, но не отхожу от идеи.
❗️минус 500 гр. за 3 дня
4ый день без мучного, сладкого и ... к о ф е !!! 🔫 Немного сложно ... без кофе, но терпимо пока)
Вчера муж соблазнял квасом и кофе и вечером нарвался на пп пикник в парке.
Фото для мотивации.
Юлия Aloe_cake·
Мама дочки-младенца
И у меня сегодня 4й день (-1.6)терпения нам💪🏻☺️
Сара·
Мама дочки-младенца
да, терпения точно, и я 4, правда съела маленький кусочек серного шоколада для серотонина)
Алена·
Мама дочки-младенца
Пресс-мечта!
madusya·
@mama_yulja, @yuliasa @elka_mama Пожалуйста подскажите на какой вы диете🌹
Алена·
Мама дочки-младенца
@madusya, не диета, а просто стараюсь оптимально питаться, часто, полезно, с минимум сладкого и мучного..
madusya·
@elka_mama, спасибо🌹
Сара·
Мама дочки-младенца
@madusya, тоже ничего особенного, просто исключила сахар и муку белую. как мотивацию прочитала книгу про сахар.