Как справляться с ранними подъемами детей и недосыпом?

у мене так встає, але я інколи щє можу на годинку приспати)

@aline_, как вы выживаете? Я тоже иногда могу приспать...

У меня ранняя пташка тоже)) просыпается в 6, по праздникам в 7))) мне кажется, кофе меня уже не берет))) а во сколько на ночь укладываетесь ?

@ladydocta, в 20 укладую просыпается в 6, а если 21 заснёт то просыпается в 5... Меня тоже не берет ...

я просто ложусь спать пораньше или днем сплю

Оо родные осокорки☺️

я каву п'ю, але більше допомагає душ 😂

@kassja, я так тож делаю, но так рано проснутся не могу, потом злая хожу😭😭😭

@netochka, выход один - ложиться спать самой пораньше) моя тоже в 20:30 где-то засыпает.. Для малыша кстати - это идеальный режим))) они не должны гулять до 23 вечера..

@ave, ✌️✌✌

Ложите максимально поздно , в 22:30 где-то . Вам нужно график сдвинуть . Нам 9 , и мы так ложимся . Встаёт в 7:30 где-то) вы вздремните с ребёнком днём, или ложитесь раньше и всё пройдёт )

а не пробовали просто не вставать? или встать сделать смесь/дать грудь и дальше спать? Как бы ребенок отреагировал? Я постоянно так делаю и моей становится скучно и дальше спит.Раньше погремушки, косметичку с лаками на кровать и в спячку!

@aline_, а с настроением как?)))

@vitaky, это пи🙊ец

@annasakun, максимально поздно не возможно , во-первых она не выдерживает , а во-вторых чем позже ложу , тем раньше встаёт ... От того во сколько ложу вообще не зависит

@ladydocta, за режим согласна с вами🙋 ложусь пораньше... Но встать в пять не могу😭 точнее могу, но потом злая, как 🐍

@netochka у мене настрій звичайно залежить і від дитини, але намагаюсь не " убывать " , чекаю, коли перший раз в день малий ляже, і також приляжу, чи посиджу хоч в споко. Відволіктись допомагає книжка! звичайно читати часу немає багато, але це допомагає відволіктись)

@netochka, может второй дневной сон сделайте позже ?и она выдержит дольше.. Мы долго купаемся, и после купания у неё настроение хорошее, и она ещё гуляет минут 40 . Вообще по немного сдвигайте ночной, буквально на пол часа каждый день.. У нас такое было в 7 мес где-то, рано ложилась , я сдвигала и теперь так 😊 ребёнку нужна в первую очередь здоровая и выспавшаяся МАМА , так что сдвигайте упорно ) она сначала так встаёт : чем позже положите тем раньше встаёт , а потом привыкнет и будет спать долго. Ребёнку же всё равно нужно спать определённое количество времени, что бы сил набраться.. ) я вот сейчас вспоминал что тоже иногда присыпала , кормила если рано встала, и убаюкивала опять , ещё на часик

Удачи вам !)

@aline_, спасибо ☺️

@t_tatyanka, ох, сил нам😀

@annasakun, спасибо )

Мой в 6:00 встаёт на протяжении 7 месяцев.... Сначала я злилась а потом привыкла)))) надеюсь скоро это все закончится и мы будем спать хотя бы до 7!) терпения вам!

@katya_molchenko, спасибо) я тоже надеюсь 🙈 вам тоже терпения!!

мы тоже ранние. в 5.30-6.00 начинается каждый день.

@linagol, это жесть ... Мне очень тяжело к этому привыкнуть

Шесть это ещё не сильно плохо

@veremenko,

Я уже привыкла в 4.45-как часы(((

@netochka, и у меня такое же, если позже положу-раньше проснётся 😬

@netochka мне тоже... недосып - хроническое состояние.