Не пошла мне диета Дюкана( упала в обморок - скорая приезжала откачивала. Вкололи болючий андипал и…

По тв даже показывали что нельзя эту диету

Вы вообще не ели углеводы ???

@mo, сегодня 4-й день диеты) три дня не еда 😳

Ну ты блин даешь!!!!! Будь как сейчас!!! Ты очень красивая и без этой ДД ( дурацкой диеты)

Боже мой,да в жопу эти все тупые диеты. Просто правильно питайтесь и все!!! Углеводы на завтрак!!!!(каши, хлопушки, тосты с сыром,сырники и т д), в обед обязательно мясо и гарнир,на ужин можно овощи,рыбу, молочку и кисломолочку. Есть нужно очень часто,но небольшими порциями!!! Я скинула 20 кг на ПП.

@mama_supermena, спасибо 💋 ну ее(

@malutka, именно так и сделаю ) ПП идеально. Медленнее, но хотя бы без вреда для здоровья. А то я с ребёнком, а встать не могу - штормит (

@ya_r, да конечно!!!! Берегите себя!!!🌺🌺🌺 я за полгода сбросила 20ку

@malutka, надо тоже правильно питаться ) хороший результат 👍👍👍

@malutka, спасибо ☺️

Я на этой диете сидела, сбросила за 2 мес еле еле 3 кг, но спокойно, без обмороков и переносила нормально. Но, сейчас сезон фруктов, как- то жалко их совсем не есть.

Диета - зло. Только ПП, только хардкор!👍 попробуй систему питания Миримановой, она максимально близка к правильному питанию. Любая диета - моно, с отказом от жиров или углеводов, рассчитанная на минимальное потребление ккал и тд обедняет рацион, снижает поступление в организм важных полезных веществ и также может привести к тяжёлым последствиям, как в твоём случае. И самое главное: при диетах мышцы горят, а на их место при возврате к обычному образу питания придёт жир😁Поэтому на диете можно посидеть как на разгрузочном дне, либо сделать переход к ПП, но не более

Мне тоже тут плохо было,тоже забила на эту ДД и теперь просто правильно питаюсь даже как то легче стало и настроение хорошее,и высыпаться стала)не знаю связанно ли это с ПП)

@reshetylka, да, жесть диета ( а что плохо было? Живот болел? Голова кружилась ?

@anastas, теперь буду есть фруктики на завтрак )

@_zolotze_, перехожу на ПП. Жалко сказала платное приложение Дюкана 😄 но здоровье важнее . Тем более моё, хрупкое

@ya_r, желудок ужасно болел и голова кружилась,все время хотелось тупо лежать и ни чего не делать)

А я тебе говорила,что не зря его врачебной лицензии лишили за эту диету!)

@nixileniya, да кому то подходит она. У врача же написано что надо консультироваться с врачем перед диетой, но большинство не делает этого...,

@reshetylka, да вот у меня сейчас так. И ноги сводит (((

@ya_r, конечно! Себя надо беречь🤗

Я за год до беременности сидела на ней и сбросила 10 кг, но я не фанатично!!! Я себе могла позволить и фруктиков скушать и иногда чизбургер 😆

@ya_r, интересно с каким врачом? Это же тогда надо обследования проводить.. А к нашему терапевту с этим придёшь, он скажет, что вы девушка вообще о чём?)))

@anastas, ну да. Это надо уплатному диетологу + обследования

ого, это лучше тогда пока воздержаться от таких диет, ребенку мама здоровенькая нужна, может по старинке после 6 не есть?

@lenochkaall, да так и сделаю) кефирчик и все дела )

Все верно. Я тоже тут перегружаюсь, последнее время, по полной. Периодически поесть забываю, и понимаю, что особо и не хочется. И тоже с сосудами фигня, пару раз предобморочный состояние(

@nikituki, вот нельзя так( я купила йогурты питьевые хотя бы) и сэндвичи готовые) если уж совсем не успею хоть перекушу) не хочется повторения 😳