Комментарии
питайтесь правильно (натуральные и качественные продукты), разумно и разнообразно. я на первое время исключила потенциальные аллергены и газообразующие продукты (которые у самой вызывают вздутие живота). потом постепенно вводила и их, наблюдая за реакцией ребенка. если малыш не аллергик, думаю, специальная мучительная диета не нужна
Первые полтора месяца я старалась придерживаться диеты, иногда утром вводила что то новое и смотрела на реакцию ребёнка, к счастью мы не аллергики, поэтому к трём месяцам еда уже все, кроме продуктов вызывающих газики, капуста и т.д.
Отварную говядину, грудку куриную, каши на воде, печенье без добавок и наполнителей с маслом сливочным, бульончик без зажарок...в общем в таком духе
Каши, компоты, тушеные овощи, мясо. Пару недель так, а потом вводи по-тихоньку все остальное.
@id3021028, ссылка кушайте все, но смотрите по малышу. я к 2-м месяцам ела практически все