попробуйте массаж на шею и плечи поделать,мне только это помогло.

если слабость еще, то парацетамол подойдет)

от тошноты- чай с лимоном или вода с лимоном, от головы- сон или ношпа, 1/2 парацетамола можно- я пила, кровь разгонит -боль проходит)