Всем привет!Девочки,уже неделю болит правая ягодица и отдает в ногу!Причем утром встаю более…

было такое. сказали-защемление седалищного нерва. невролог выписала магний.

@maruska070 да я и так магний пью,че то пока не помогает!😢

@anna115, мне помогло,но только на тот период, когда я принимала магний. теперь опять все по новой.😞

@maruska070 ну и я как понимаю смысла ковылять мне в платную больничку нет?🙊

У меня было на 5-Ом месяце ходить не могла, недели через две стало легче, видимо потому что меньше стала ходить!

Ох, как я вас понимаю, во вторую беременность 1,5 мес не спала, места себе не находила, так намучилась, ничего не помогало, и вот не выдержав приклеила перцовый пластырь, ну и спровоцировала роды, правда у меня уже 39 нед было, но и после родов не отпустило, только когда мне мануальщика прислали он прошёл пальцами вдоль позвоночника и о чудо, боль ушла. Либо единственный сейчас способ это Йога, но это надо хорошего мастера найти который курс упражнений сделает на высвобождение нерва. Кстати, именно Йога в эту беременность мне помогает, ни седалищный нерв не беспокоит, ни межреберное защемление. Удачи вам, берегите себя.

@jusmir ох буду терпеть пока,надеюсь на лучшее и может пройдет как то!Перцовый пластырь рановато для меня пока что😢

Добрый день! У меня было защемление на сроке 32-34 недели. Болело жутко, помочь ни терапевт, ни гинеколог не могли, говорили ничего нельзя. Оставался только остеопат. После 4х сеансов стало постепенно улучшаться и сейчас боли нет никакой. Но нужен хороший специалист, который работает с беременными.

Пусть муж двумя пальцами вдоль позвоночника пройдёт вниз, в потом методом защипывания кожи двумя пальцами с каждой стороны от позвоночника (словно хочет кусочек оторвать) пройдётся вверх. И посмотрите в интернете комплекс упражнений для высвобождения нерва, но это все вверх ногами надо делать с подушками валиками, пробуйте, берегите себя.

@murlosha Про остеопата я читала уже тут в прегги,девочки писали что может помочь,но я честно боюсь,мало ли он надавит куда то и меня ваще всю зажмет😂Очень много таких в интернете моментов,что врач сделал только хуже

@jusmir спасибо большое)

@anna115, я пошла к проверенному, через него много моих знакомых прошло и муж в том числе 🙂поэтому не боялась. А так конечно страшновато. Вообще настраивалась до родов терпеть, но отпустило)) Кстати с остеопатом когда общались он дал пару советов, я все делала, может поэтому прошло...:

Сидеть только под прямым углом (и ноги и спина) как бы выгибая слегка спину - у меня после такого сидения прям затихала боль на несколько минут;

Делать упражнения для укрепления мышц ягодиц;

Повязать пуховый платок на голую поясницу, копчик. в качестве аналога перцовому пластырю, но он не греет, а покалывает, что так же для нервов полезно. Ну и ещё, сказал подумать, может быть это какой то страх нашёл выход в виде боли, я правда подумала, что боюсь родов, осознала это и стало отпускать) В общем много текста, надеюсь вам что то поможет) Выздоравливайте)

@murlosha спасибо большое)попробую все ваши советы, может и получится избавиться от болей)