Я, ***ть, везунчик по жизни😑 решила Маша худеть, так как имелись лишние пять кг, вроде не критично,…

Ого. Это у вас вода застаивается. Померяйте суточный диурез и поймёте. Я всю жизнь пила 3-5 литров воды и от неё не поправлялась.

@nastia_euphoria, это сколько я в туалет хожу?) В том-то и дело что я довольно часто бегала в туалет за эти дни

@mahhhha, считать в мл выпитую жидкость в тч супы и напитки и считать вышедшую воду. Дня 2-3 посчитайте если вы писаете больше и в ровно сколько выпили-это хорошо, если меньше-не очень. Хотя бы сутки посмотрите если меньше выходит то вводите мочегонку)

это почки. А вообще, мне понравилось, как мне сказал один врач - выпивайте воды в комфортном для вас количестве, но не менее 1 литра в день. (воды!) не жидкости в целом.

@nastia_euphoria, я даже во время беременности не отекала(( а тут на тебе😔

@nastia_euphoria, а может такое от непривычки, я никогда раньше не пила чистую воду в таком количестве?

@aksinyushka, у меня во время беременности анализы шалили и мне канефрон прописывали, но отеков при этом не было

@mahhhha я просто с такой же проблемой столкнулась до б. Решила бегать каждый вечер и пить много воды. Итог - вес увеличился, поскольку вода застаивплась. Оказалось - почки. Я до б. могла сходить по маленькому два раза за день. Это особенность организма. Не патология. Просто не пихайте в себя лишнего 👍 канефрон пропить можно. 25 капель - терапевтическая доза. Попробуйте помочь своему организму с его помощью. А вообще, по поводу 5 кг. они самые тяжёлые - последние лишние кг. Так что водой их согнать будет непросто.

от отеков помогают солевые ванны- с обычной поваренной солью- начинать с 1 упаковки и увеличивать- лежать минут 15, так неделю.

@aksinyushka, я всегда с трудом пила чистую воду, в основном зелёный чай, а тут вот решила попробовать😒

@juliakhomutova, всю упаковку? Обычной крупной соли?

@mahhhha да целую упаковку обычной соли, завтра 1,5 пачки, послезавтра 2 пачки и т д дойти до 6 упаковок

@mahhhha так может и не нужно над собой так издеваться?))) или хотябы не так резко?)

Я вот тоже никак не могу избавиться от своих последних 2х кг 😩

@juliakhomutova, ого! Спасибо

@aksinyushka, так сейчас я уже легко выпиваю этот объём , даже больше могу выпить

@juli-shu, у меня по началу было всего три лишних кг!! А потом пошло-поехало😩😭

@mahhhha а если в качестве эксперимента сократить? вдруг и кг начнут уходить?

@aksinyushka, уже подумала об этом)