Девочки, задыхаюсь. Постоянно не могу глубоко вдохнуть. У кого так было? Что делали?

Спазм . Расправите плечи , расслабьтесь , и по чуть чуть вдыхайте

Попробуйте подишать с прямой спиной медленный вдох на 4 счета, медленный выдох на 8 счетов, так минут 15-20 каждый день. Мне очень помогает

сейчас еще и погода такая, давление . сама еле дышу. ночью так вообще. днем сложно. это плод давит на диафрагму

Всю беременность тяжелое дыхание. Врач списала на низкий гемоглобин.

@nadia15, а какой у вас гемоглобин?

@marydodoo, @gulchitai @801 @nadia15 девочки, ну ужас. Ни спать ни сидеть ни стоять. Дышу как старая бабка. Зевнуть вообще проблема. Это не опасно для ребенка?

Задайте аналіз на гемоглобін обов'язково

90

гулять надо в любом случае два раза в день

Если не получается зевнуть и тяжело дышать это нервное, похоже на паническую атаку

@stasia_, вроди бы и не нервничаю. Не понимаю от чего это.

@shahab, завтра піду здам.

@natkagold, ну з іншої сторони не накручуюйте себе,може це просто росте малюк і там все в середині(всі органи) здавлюються.А скільки не у вас по часу?

@shahab, вже мабуть з неділю. Боюсь що якщо так буде, лікарі почнуть кр раніше. В мене і так по показникам планове

@natkagold, так бывает, вроде бы внешне спокойна, но подсознательно все равно откладывается, беременность сама по себе стресс, много новых впечатлений и переживаний. У меня достаточно часто такое бывает и симптомы очень хорошо мне знакомы, особенно часто такое бывает у людей с вегатососудистой дистонией

Мне Ничего не помогало .. Только когда живот опустился легче стало и могу вздохнуть почти полной грудью ))

Ой. Я жду когда легче станет дышать когда опустится живот.

коленно-локтевая чтобы вздохнуть глубоко.

@domnika, и долго так было?

@linur, спасибо.

@natkagold, у меня начал опускаться на 36 неделе и только тогда становилось легче... Ну и , наверно, с недели 27 стало тяжело ..