Короче! Я запуталась с этим режимом! Помогите!! Или у всех с переходом на один сон полная чехарда??…

У нас примерный график только бывает что кушаем перед сном, потом сон в 16 -17 полдник, ужин часов в 7 если в 5 полдник и потом в 21или в 22 кефир и до утра )

@oksana1, уф.. Значит не одни такие.. И что с этим делать то?)

ну мы не кушаем в 23 )) мы пьем кефир в 21 или 22 и все )) меня все устраивает. ) вот наш режим в 9-10 каша, в 13 сон или в 14 сон. иногда кушаем перед сном, если не кушаем то в 16 полдник, потом в 18 или 19 ужин )) и потом кефир ))

У нас так. Завтрак 9-10, обед 14, полдник 18, ужин 21-22. Все))) пока что колеблится 2 сна или 1. Но режим от этого не меняется. Если 1 сон то кормлю в 13:30 чтобы в 14 уложить спать.

@oksana1, а обед когда? После сна?

да обед у нас скачет вообще получаю покушать и спать, а иногда получается что только после сна )соответсвенно ужина нет он у нас полдник.

@sokolova, у меня он и в 13.30 есть не хочет, получается обед только в 15.30/16.00. Вот не понимаю, есть смысл через 2 часа кефир типо полдника дать или уде до ужина?

@sea55, нужно режим менять. Устаканишь нормальный режим и спать будет раньше ложится, и кушать правильно. 6 часов перерыв это плохо очень. Да и в саду обед вообще в 12! Как в сад то потом идти?

@sokolova, вот я об этом и переживаю, что такой перерыв огромный, но даже если разбудить в 7 и покормить раньше, все равно есть будет только спустя 6 часов😤 уже не знаю как устаканиться этот режим(

@sea55 вот я даю через 2 часа после обеда полдник ))творог и фрукты )) а на ночь уже кефир.

@sea55, нужно время, не за один день режим строится 😉

может завтрак менее плотный,тогда к 13 проголодается уже

@290186_mar, да уже пробовала.. Толку ноль