Девочки кто на ГВ, кто кормит ночью и оставляет с собой ребёнка, у вас болит спина!???? И как вы с…

Я всегда докармливаю- вижу, что уснул и отодвигаюсь от него. Ложусь в удобную позу. Тоже были проблемы со спиной и шеей , но сейчас лучше.

Я стала по утрам делать упражнения для спины и поясницы боли стали меньше. месяц назад после кормления вставать было очень больно особенно в области поясницы, часто защемления нерва.

А если не помогут упражнения лучше сходи сделай мрт спины.

всегда сплю ничего не болит

Я очень мучалась со спиной. Нашла мануала, прошла курс, сейчас легче