Дикие судороги на ногах сегодня ночью были, походила много вчера. Может кто тоже мучается?что пьете?

мне подскажите сегодня первый раз были судороги но жуткие😠😠😠 встать с постели не могла😭😭😭

обычно магний или кальций при этом прописывают, спросите у врача назначение

да да, я пила магний, но обязательно проконсультируйтесь с врачом!!!

Здесь и сейчас спасает тянуть к себе носок, то есть пятку вперёд) вроде ясно написала. Меня в первую берем мучила эта тема, пока не показали это простое упражнение. В этот раз с полунамека ноги понимают, что так низзя😊

Я магний Б6 пила. От судорог орала сильно. И как сказано выше: если нет мужа рядом, чтоб сделать массаж, то носочек на себя