Девочки, не могу уснуть, расскажите, кто как справляется с бессонницей?? Мучаюсь с 11 вечера, спать хочется очень, а…

Мучилась долго с бессонницей, после стала пить Магне Б6 форте - сон наладился

@milana_mia я и так его пью(

Я уже 2 месяца не сплю по ночам, за то днем в качестве подушки подходит даже клавиатура на работе, просыпаюсь а на щеке клавиши отпечатываются!😂

@irina605 ужас какой ( у меня вот около недели начались такие проблемы( А днем скоро не будет возможности поспать

Я спала как конь всю беременность, мне хоть бы хны!

Стараюсь не сбивать режим, если собью, то все-будет полный трындец ! Заставляю себя днём не спать, хотя часто очень хочется.

@irishadeg до этого тоже так было

@bonita_lorens и так днем не спала, не знаю в чем дело

Я очень хорошо засыпаю и сплю,тк устаю,пару дней ничего не делала,уснуть не могла)в общем люблю я быть вечно в движении,чем то вечно занята..

@nelyasashina, я вот тоже устаю, спать хочу, а как ложусь, так все, сон не идёт. @0maria0 нормально уснуть получается только под утро уже, до этого вся изворочаюсь, мужа заставляю с одного бока на другой перекладываться, тоже уже пару недель такое длится, как бороться - не знаю, все уже перепробовала😞

@angelina89 вот у меня абсолютно также, вчера вымоталась, спать хочу, а ни в какую, под утро на час уснула и все:(

я ухожу на пол спать и красота....

Персен ночной мне разрешила моя гиня за час до сна и спится хорошо