@shisgara, да я уже пошла, там анализов месяц сдавать, и пока это все придёт я тонну весить буду 😑 надо хоть как то вес задержать пока лечится не начну ...

Ты все просила жирку-вот и пришел!)

А если серьезно, мась, ты ж у меня умная тетька, не курица, дуй ко врачу, добей вопрос гормошек! Иначе никак

@daryakhimki, я хожу в зал пол года, с этим у меня все ок. Систематически, чёт не разгоняет!

Как часто вы ходите в зал?Сколько уже ходите?Неделя?Месяц? Как часто,когда и что вы едите? Важно есть после тренировки -но не много.И вообще есть всегда одну и ту же порцию и что б это был режим.В зал нужно так же ходить систематически несколько раз в неделю.И так не пойдёт если вы на этой неделе были,а на следующей вам лень.Организм должен понимать что ему не зачем запасаться жиром. Спорт это уже разгон обмена веществ )

Кушать маленькими порциями каждые 3 часа, так обмен веществ разгоняется

@olechka_g, 😭😭😭 это просто дикий ужас

Просто это странно, когда резкий набор веса. Мне всегда на ум идут гормоны. Как быть? Ну если только на гречке с огурцами сидеть) Возможно, вы пока ничего не поделаете

@olechka_g, я начала обследоваться, мне сдавать анализы только в сл месяце, а сейчас как быть, жирею на глазах 😭😭😭

У меня такая же песня, но и до родов было. Может вам гормоны эндокринной системы проверить?