Кишечник, я тебя победю 😤

А киви с утреца? ;)

Блин я теперь свеклу с сыром хочу😫

@ponomeka сливы)))

на ночь кефирчика обязательно, все таки он тоже помогает на следующий день после завтрака уж точно и стакан воды на тощак

Сливы тож бодрячком))). Попробуйте киви :) на голодный желудок. А лучше парочку. @bereginya88

@ponomeka @bereginya88 а я ещё персики или нектарины с утра ем, тоже даёт слабинку

Рекомендую кефир "агуша комфортное пищеварение". Тож помогает)

@hey_joe @marishulka @ponomeka спасибо , девочки)) буду пробовать все))

@vukycuk извинииии🙈

Мои верные друзья в беременность, Киви, Донат и Свекла)))

@kaksisjulie ну донат мне в одиночку не помог, свекла пришла на помощь))))

Ооооо, тоже в 30 недель пережила. 7 дней почти в туалет не ходила. 3 дня сидела из них на кефире, минералке, клетчатки рассыпчатой, овощах, фруктах (сливу и черешню килограммами ела) Из еды ела гречку с салатом (даже мясо не ела, потому что оно "пломбирует"😄) Короче ела, все что может слабить. И НИ-ФИ-ГА!!! Пришлось покупать слабительные 😒 Потом опять дня 4 мучалась-опять слабительное, ни чего другого не помогало. А потом вдруг что то взяло и отпустило кишечник, и сам заработал. Как будто пережат был. У меня тут пост есть на эту тему..

@aleka212 я уж боюсь слабительного , мой кишечник так забудет как работать должен )) надеюсь справлюсь ))

Черешня мой вам совет

Мне помог стакан ледяной воды натощак-результат через 10мин👌🏻

@bereginya88, я первый раз пользовалась слабительным за всю Б, поэтому не боялась

@bereginya88, а вот как раз-таки потом, после слабительного, пересмотрите питание, и все будет хорошо. Я сейчас каждый день выпиваю стакан кефира, бывает даже ночью с голодухи и тьфу тьфу тьфу. Кишечник работает как часы

Бананы👍При запорах слабят,а при поносе крепят

@777anastasiya777 бананы мне как мертвому припарка ((

Мне жирное помогает, хотя проблемы оч редко - сливочное масло, рыба. Крошка-картошка тоже, почему-то 😂

@buyana хахаха тоже что ли отведать там))

Блин, тоже 3-й день пошел. Персики, бананы, кефир не помогают. Жесть просто... Думаю может глицеринку поставить?🤔

жестоко😂🖒

Попробуйте компот из кураги. 500 гр кураги на 3 литра. И долго долго варить и настоять. Очень помогает.

@lesya_zdesya, бананы же крепят. Это ж крахмал!

@stereoeuphoria, ну я собственно и не знаю... Выше просто писали о них. А я утром 1 съела.

@lesya_zdesya, мне помогала курага, активия без добавок и Донат каждое утро пила))

@stereoeuphoria, донат не пробовала. А курага мне не помогала раньше.

@stereoeuphoria, спасибо!

мне кажется, у меня донат уже по венам течет))) во всех близлежащих аптеках все запасы скупила уже, первое время прям очень хорошо работал, а сейчас стал подводить (

Я спасалась черносливом... Свежие сливы ещё не ела, а чернослив помог его ещё и в свеклу можно покрошить для усиления эффекта 😉

@lesya_zdesya, не за что))) мне донат сначала по вкусу показался странным, а потом вкусным, особенно холодным))) жажду шикарно утолчет)

Такая же проблема😖😫 сухофрукты,кефир, сливы,разгрузочные дни , свекла, йогурты не помогают это ужас !!! Месяц помогал отлично Донат но сейчас и он не справляться даже свечи не помогли сегодня купила микролакс буду пробовать😁

О помню я наелась свеклы весной и проклинала все на свете 😂😂 но почистило хорошо 😂👍🏻 А раз уж тут все делятся советами - на меня подобным образом действует натощак кофе с чем-то сладким мучным 🙈

Кефир только свежий помогает. Если более 3 суток, уже нет эффекта. Ян, а дюфалак?

@nata_sparrow я микролакс использовала, дюфалак без толку ((

@bereginya88, понятно(( читаю просто девочек в нашей местной ленте, кому-то помогает. Видимо, не всем. А масло пробовала? Оливковое или обычное в салат или просто так ложку.

Сливы ем по полкило в день, толку ноль. Зато вчера вечером съела 5 черносливин и процесс пошёл тем же вечером 💪🏻