Как совместить безудержное желание ЖРАТЬ с горячим желанием похудеть? Надо сбросить как минимум 4 кг…

пп

у меня у ребенока аллергия . сижу на гречке с солью) за неделю минус 2 кг.. жрать очень хочется... но дете важнее... не рекомендую вам этот способ конечно, но вот у меня так

@eimironova, у моего аллергии нет, и я ем почти всё. Это-то меня и губит ;))))

@outcry, это означает "пипец"?;))))

@aholka, нееет) правильное питание) по 5-7 раз в день)

а вообще говорят что в течении 6 месяцев все прийдет в норму. вы еще 2 месяца после родов сейчас самое главное это молоко...я бы расслабилась честно... все равно если фигура востановиться то не раньше чем к концу лета.. а сейчас так много вкусного ( черешня, клубника, шашлык на природе ммммм) а вот с сентября можно и на спорт и на диету... только не кидайте в меня камнями.. но я бы так сделала)

@outcry, 5-7 раз в день я, конечно, ем, но, увы, не брокколи, а всякие вкусняшки ))) надо запретить покупать сладости и самой перестать печь ))

@eimironova, так-тоя с вами согласна...но где гарантия, что в сентябре я смогу взять себяв руки? (Там же арбузы!!!;)

@aholka, пеките и ешьте полезные сладости) погуглите)

@aholka, вы пишите так, как говорила моя свекровь, пока мы не пожили вместе год))) на пп можно приготовить уйму вкусного! главное фантазия и желание)

Пошла изучать сайты с рецептами, @outcry :))

У меня такая же история, не могу без сладостей, правда после родов прошло почти 11 месяцев, 2 месяца я воздерживалась от сладкого, потом как прошла у ребенка аллергия, все вернулось на круги своя, не одна прогулка не проходит без похода в магазин 😁😁😁

Стояла в Планке через месяц после кс,ПП и 15мин на растяжку в день-в вес добеременной пришла в 3 мес

Главное захотеть,мотивации у Вас нет. Я за 3 месяца на пп сбросила 10 кг, набрала 2 кг, пока в санатории была. Со следующей недели с мужем снова худеем

Круто! И быстро как! @yellowmarshmellow

Да, @raechka1988 , наверное, не очень хочу. Лень все это (((

@aholka, это прям работа над собой,и похудеть-не значит прийти в форму.У меня обвисла кожа-ещё работать и работать(

Про мотивацию-согласна!!!

@aholka, почитайте в Инстаграмме lana_shi_fitness Русская,живёт в Бельгии. Она сама супермотиватор-умница/красавица , у неё сайт с тренировками и рецептами(бесплатных много очень), и посты пишет интересные-мотивирующие. У неё и платные есть программы. Мы с сестрой по её программам отлично похудели. И мозг вообще кардинально перестроился. Я сейчас, даже будучи беременной, почти всегда 🙈☺️питаюсь правильно и вкусно) Сестра после вторых родов

Спасибо, @1razstanumamoi , обязательно посмотрю!