Девчули,кто нибудь занимается йогой для беременных? Хочу попробовать, вроде противопоказаний нету)…

Я дома занимаюсь сама,муж иногда помогает.

@cemmi, ой ну самой сложно,я ни разу не пробовала

Нет ни чего сложного!Особых навыков не нужно.Нужно только терпение и гибкость.

хожу с 14н. нравится

@cemmi, я не говорю про сложность, это опасно как минимум. Поэтому я считаю лучше заниматься со знающим человеком

@petit_bouchon, а где занимаетесь?

@libermaru, хожу в школу Каула йога на Тургеневской/Чистые пруды

@libermaru, завтра занятие в 11 часов 😉

@petit_bouchon, здорово) загляну на сайт)

Йога не опасна, если уже имели с ней дело и знаете что да как. Йога для беременных гораздо легче обычной йоги. Есть Пранаяма йога, она вообще только на дыхание(упражнения можно в инете посмотреть). Я до б занималась. Потом перестала. Дома нет возможности, а в центрах как то дороговато ((( Но дело хорошее! И для себя и для малыша.

Я читала пост остеопата, если до родов не ходила, то и во время не стоит или индивидуальные тренировки выбирать. Я с ним согласная, ходила на групповые занятия... Мне не понравилось, получались позы только когда тренер подходил и выправлял меня))))

Я дома занимаюсь, скачала видео уроки и вперед👍