девчули, опять я))) очень сильно болит поясница. понимаю, что от того что ребёнка ношу. тем не…
девчули, опять я))) очень сильно болит поясница. понимаю, что от того что ребёнка ношу. тем не менее, кто чем спасается? массажи, мази?
девчули, опять я))) очень сильно болит поясница. понимаю, что от того что ребёнка ношу. тем не менее, кто чем спасается? массажи, мази?
Эльвира·
Мама дочки (1 год)
бассейном, хоть там немного спина разгружается
Эльвира·
Мама двоих (младенец)
сильно прям не должно болеть из-за ребенка.
Элина·
Массаж помог
Юлия·
Мама сына-младенца
@elvlev15 ну не прям сильно, но если наклоняюсь, потом разгибаться бобо))))
Irina·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
массаж
Юлия·
Ложусь на фитбол и кайфую 🙃
Юлия·
Мама сына-младенца
@julikamiy точно!!! надо купить!
Полина·
Мама сына-младенца
И я фитболом спасаюсь, а ещё сын кайфует когда с ним прыгаю))
Гульнара·
Мама сына-младенца
Массаж помог
Eliza·
Мама сына-младенца
После родов сходила на массаж приход был ни сразу более менее лучше стало, но надо периодически расслаблять спину не только массажем конеш)
Розалина·
Мама дочки (1 год)
Я на валике лежу, очень хорошо помогает. Скрутите полотенце в валик диаметром 10 см и под поясницу ровно под пупком. Руки наверх, ладонями вниз, так чтобы мизинцы соприкасались, большие пальцы ног тоже чтобы соприкасались между собой. Отлично помогает.
Юлия·
Мама сына-младенца
@lego.rozalina спасибо, завтра попробую 😊
Алина·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
качать спину
Эльмира·
Мама сына (1 год)
тоже фитболом спасаюсь)))
Анна·
Мама сына-младенца
И я со спиной мучаюсь, пока сидя кормлю, спина прям отваливается😢