Скажите через какое время после родов можно заниматься спортом, и можно ли при этом кормить грудью?…
Скажите через какое время после родов можно заниматься спортом, и можно ли при этом кормить грудью? 🐝🐝🐝
Скажите через какое время после родов можно заниматься спортом, и можно ли при этом кормить грудью? 🐝🐝🐝
Наташа·
В ожидании первенца
слышала через 6 недель
Іванна·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
два с половиной месяца)
Nina·
Мама дочки (4 года), беременна (22 нед.)
ГВ точно не помеха спорту и наоборот спорт не помеха ГВ, а вот когда можно начинать тренировки это зависит от вашего физического состояния. Знаю девочек, которые и через 2 недели после родов уже начинали по чуть чуть заниматься.
Елена·
В ожидании первенца
на курсах говорили минимум 40 дней
Конфетка·
В ожидании первенца
Спасибо огромное всем за ответы)))
Мария·
В ожидании первенца
Смотря как роды прошли, если все в порядке можно и через дней 30,главное не давать нагрузку на грудную клетку,плечи немного можно. Ноги и пресс- пожалуйста! Ну ещё раз, если все мышцы внутри вас нормально себя чувствуют;)
Юля·
Мама дочки-младенца
кормить грудью можно,период послерлдового восстановления в норме 6-8 недель