Всем привет. Кто ходит на Аква - аэробику? как вам? выбираю между Аква - аэробикой и йогой.

Шикааааарно! На йогу не ходила. Хожу с марта, это ещё и 30 недель не было. Вес не растёт, а гибкость улучшилась.

Нашла, с 25 недели ходить начала )

спасибо. У меня 12 недель... но вес растет...жор какой то у меня

ходила на аква, чудесно. спина и всё тело говорило огромное спасибо

Аэробика однозначно. Аквайога - это слишком релакс, эффекта почти нет. После аквааэробики дышится легче, ощущения класс! Мой клуб сейчас закрылся на лето, вот до конца срока мыкаюсь по другим. Но без воды и упражнений очень тяжело.

Занимаюсь с 12 недели) йогой и аквааэробикой для беременных. Отличное состояние после и уж точно пойдёт на пользу больше дивана))

Аквааэробика супер! Хоть мышцы вспомнили что они у меня есть😂 но хожу с 31 недели, чтобы облегчение было максимально ощутимым)

@missx707, @vodoley.st @hrumhrum @izolda8 девочки, а куда именно вы ходите на аква? Тоже очень хочу, ищу куда, подскажите пожалуйста 🙏🏼

@katya0191, бассейн атлант, на волгоградском проспекте... Дорожку арендует центр второе рождение, у них есть ещё 1 или 2 бассейна

@katya0191, премьер спорт, в районе ул. Мосфильмовская. Зайдите на их сайт там все можете подробнее узнать ))

@hrumhrum, @izolda8 спасибо девочки:)

Я живу в СЗАО. Мне было очень удобно ездит в акваклуб Я и мой малыш на Зоологическую. Но сейчас они закрылись на лето, тк бассейн при детской поликлинике, государственный. Пробовала в Дельфиненка на Белорусской. Тренер понравилась. Но занятия только 1 раз в неделю. Хочу попробовать к тому же тренеру, но в другой клуб - на Кунцевской. Правда, там большой бассейн и вода холоднее явно.

я в области живу. ходила в спец центр. там вода теплее чем в обычном бассейн и всех подряд нет. электросталь. огонёк

Однозначно вода!!!Хотя я и туда и туда ходила)Но в бассейн до сих пор!Наземные занятия уже тяжко