Легких вам родов! Главное всегда дышите, и не кричите пока схватки, устанете, на мяче прыгайте, спину расслабляет, неделю назад я родила, и мне более менее помогал мячик и дыхание! И главное во время родов слушайте врача или акушера! Не впадайте в панику, все боли пройдут когда малыша положут на грудь! Это такое счастье!!!! Удачи вам!!!!!!!