Всем привет! У меняться проблема, ночью во сне сводит судорогу икроножную мышцу😭😭😭. За всю…

По моему кальций выписывают в таких случаях. Скажите об этом своему гинекологу

Доброй ночи всем! У меня также сводит,но у меня начальный варикоз.Две венки вылезли.Назначили флебодию. В свое время она мне помогла. А сейчас не вижу результата. Я вообще спать ночами не могу.

Магний б6 начала принимать, судороги прошли.

Сходите к терапевту. Мне еще мазь назначили. Мажу. Пока помогает.

ни магний, ни крем... КАЛЬЦИЙ Д3!!! у Вас не хватает кальция в организме когда ноги начинает сводить! малыш скелет формирует, растет))) все Ваши запасы забрал. купите кальций и пейте, всё пройдет! мне помогло)))

Сразу встаю с постели на эту ногу.. Таблетки пить не хочу, тоже 2 раза было..

Да такое и мне знакомо , это недостаток железа , прописали витамины , я пропила и все прошло ) чего и вам желаю))

Тоже было. С приёмом магне б 6 прошло

@alenay1406, ну вообще судороги возникают не только из-за не хватки кальция, но и магния и калия. Без назначения гинеколога кальций пить нельзя...не всем его назначают. Поэтому в основном ограничиваются приемом магний б6, у всех индивидуально конечно.

кушайте творог. 200 гр в день. желательно деревенский. 50 гр хорошего сыра. это мне моя гиня назначала при том же недуге, что и у вас. сказала, что кальций пить нежелательно

Во время судороги попробуйте потянуть пальцы ног к себе. Меня сразу отпускает 🙄

@lilu07 а почему это без назначения гинеколога кальций нельзя???))) не рекомендуют в 3-м триместре просто чтобы родничок не закостенел... а так его можно и нужно беременным принимать независимо есть у них судороги или нет. это маме тоже нужно и для зубов и для ее скелета! кальций же не капливается в организме, он усваивается столько сколько нужно человеку, сколько ему не хватает, остальное выводится. какой от него вред? и зачем нужна гиня??? он бы тогда в аптеках только по рецепту продавался ))

Во время беременности часто такое бывало . Пила магний В6

Тоже самое было!Каждый день по расписанию. Ничего не пила из таблеток,кроме стандартных витаминов.Кушала творог и сыр и все само прошло! Только после 30й недели появилось новое ощущение "синдром беспокойных ног"😝

А вам все равно,лучше с гинекологом пообщаться) Удачи вам!)

мне от судорог назначали магне б6

Спасибо большое всем за советы)

говорят еще что кунжут можно есть. помогает

@alenay1406, именно это я имела в виду..в 3 триместре не рекомендуют. А у девушки уже третий начинается со следующей недели. На зубы он конечно никакого эффекта не произведёт, как стоматолог вам говорю. Если хотите укреплять эмаль зуба, а кальций во время беременности действительно вымывается, то только местная ремотерапия будет эффективна, а не пероральный его приём... А ответила я вам, только потому что вы так категорично сказали что магний не поможет, только кальций. А ведь это не так. Возможно магния не хватает...а кальций лучше усваивается в организме полученный из продуктов питания, в витаминах он выводится практически весь из организма и не усваивается. Я хоть сама и врач, но перед любым принятием новых препаратов советуясь с гинекологом, чего и всем советую. Не заниматься самоназначениями. В своих постах не раз к этому призывала. Как то так😉

магний 👍💪

Всем спасибо за советы☺️