Девочки, когда уже наконец можно заниматься спортом, хотя бы элементарно приседания, отжимания?…
Девочки, когда уже наконец можно заниматься спортом, хотя бы элементарно приседания, отжимания?
Месяц после родов, сидеть полноценно пока не получается, тянет шовчик😏 Сегодня попробовала поприседать вроде ничего не болит...
Оксана🌟·
Мама сына-младенца
Болели швы тоже,пресс качала через неделю после родов и все ок)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@oks333, 💪🏻 молодец! Я через неделю после родов кое как передвигалась😖
Polina·
Мама двоих (младенец)
Я все выходные на велике катаюсь со швом. Пресс начала качать неделю назад)
Кристина·
Мама сына-младенца
Тебе пока можно и нужно делать каждый день вакуум и Планку) по мне это самые классные упражнения
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Окэ мой пупсик@la_tina 😘