@natalynatali, может быть и правда фигня, но я надеюсь😄 что мне именно это помогло, льняное масло💪🏻😄😄😄

@mrs.klyushnikova, ага, я тож попробовала- что-то не особо удобно- не достаю😅😅😅хоть и живот маленький... Но я не могу подлезть😂😂😂 ем финики и уповаю на чудо))) мой Г сказал- все фигня и масло и массаж)))

@katrinbaby, @o-la-la-la массаж если что на большой палец мажем масло либо примулы вечерней либо ростков пшеницы вводим см на два ну по фалангу и растягивающими движениями водим по полукругу ближе к попе😄 ну нас на курсах так учили я делала но не всегда так вообще два раза в день

@o-la-la-la, ну не знаю это ли помогло или еще что, но разрывов не было, только трещинка но мне туда укол вкололи после родов и все

@mrs.klyushnikova, помогло? разрывов не было?

Если от профилактики разрывов я пила льняное масло чайную ложку каждое утро натощак за пол часа до воды и еды, салаты заправляла кунжутным маслом и еще пила чай из листьев малины ( только холодный) горячий родв провоцирует и еще можно делать писичный массаж😄

Шейку шейку😂

бускопан

Матку или шейку?))