Побросайте, пожалуйста ,📰таблички,списки📜 по питанию ГВ.Заранее очень благодарна🌹

Можно есть все , на что у вас и у мужа нет аллергии.

Я до месяца исключила все возможные аллергены. Затем начала пробовать всё. Сейчас не ем только шоколад. Ягоды пробовала все (клубника, земляника, чёрная, красная смородина, крыжовник) по чуть-чуть. Нам сейчас 2,5. Т.е. фактически за 1,5 месяца ввела абсолютно все продукты.

Я первые два месяца так питалась, и то яблоки и бананы, только со второго месяца

ну вот например

Я тоже первый месяц то нельзя.это аллерген ..вообщем диета..пока не сорвалась)))сейчас ем все абсолютно,немного подсыпает-не сильно и не страшно (да я уже и не вычислю на что)))вот лежу хрумкаю m&ms;.нам 3м

я сразу начала потихоньку есть всё

нам сегодня 25 дней, мама привезла домашнюю клубнику, и я не выдержала, съела немного, завтра посмотрю, если всё ок, буду есть. А так, даже твикс в белом шоколаде ела, свинину, курицу, говядину, супы и каши молочные, компот из черники, мармелад, зефир, творожная запеканка, и пока всё хорошо:)

http://yarmalysh.ru/stati/pitanie-detej/grudnoe-vskarmlivanie/zabluzhdenija-o-pitanii-kormjaschih-ma