молоко на 70-80% состоит из воды!) полезной с витаминами воды.

Молоко не жирным не бывает, правильно вам девочки говорят) времена союза давно прошли , не слушайте бабушек 🙈 больше пить, чтоб молока больше было. Горячий душ мне помогал. Ну ещё Млечный Путь пила , а оказалось просто временный криз, который бывает у большинства. Если ваш малыш хорошо прибавляет, то молока хватает! Я вот вообще на строгой диете уже месяца 3, и нормально все ! 😀 на себе убедилась что молоко своё возьмёт. Это нам с вами будет чего-то незватать, а у малыша все будет гуд👍🏻😁

За эти три месяца что я только не перепробовала, и смесь и три вида чая, апилак пила(кстати пока курс пила,молока достаточно было, как перестала опять мало стало), и чай с козьим молоком и йогурты жирные, ничего мне не помогает,видимо не дано мне грудью кормить. Так что мой вам совет, не мучайте себя и ребенка. Сейчас полно смесей и не такие уж они плохие)

Я млекоин пила, молока сразу больше стало👍🏻

Завариваю семена фенхеля и пью перед сном, помогает лактации и при предотвоащает запоры малыша☺ в течении дня желательно пить,но я забываю☺

Пила моечный путь.

Если будете есть жирное, то это может спровоцировать запор у малыша и аллергию, тк запор))) попробуйте все методы, а так помогает тёплое питье и еда. Пейте и ешьте ровно столько, сколько хотите. Не ешьте много!!! Молоко все равно будет

укропная водичка, теплый чай, апилак в основе не помогает, только трата денег, а вот чай лактофит хорошо идет

консультант по гв сказала что все чаи бесполезны даже если сработает то это принцип плпцебо. я что только не пила ничто из них не помагло. Главное это частое прикладывание и хорошее настроение для того чтобы вырабатывался окситоцин гормон, второстепенные причины это ночное кормление, сон вместе с ребенком и что то еще парочку не помню))

Чаще прикладывайте ,горячий душ,побольше спите ,сытно кушайте ,чай для лактации теплый пейте в течении дня )Только не слушайте бабушек "пей чай с молоком ",от этого животик будет болеть у малыша

Чтобы было больше необходимо часто прикладывать малыша или сцеживать молочко .И пить горячего побольше.орехи грецкие. И апилак еще пила.

@shavaleeva52, @aigulgabr спасибо девочки!🙏🏻Успокоили!😊

консультант по гв говорила состав молока индивидуален у каждой и хоть что ешь он будет таким каким у вас должен быть таким какой заложен

Молочко у вас ровно такое какое нужно вашему ребенку! А для марального успокоения, кушайте орехи! Сметану) и чаи бабушкино лукошка)