Девочки купили мы фитбол! Малышке щас курс массажей делать будут!! У кого он есть как вы Мамы…

У меня есть но я не занималась, подкачать реально но это довольно трудно, я когда-то в зале занималась с фитбол-ом, было очень тяжело, тренер нас хорошенько работать заставляла

@mayamv, я вот тоже пару упражнений попробовала и тяжеловато как то !! А так хотелось бы подкачаться 😊

У меня фитбол сидит в углу,иногда дочка за ним гоняется, даже не знаю как с ним подкачаться.

@taniusha, чуствую и мой будет стоять в углу после массажей😄 я в интернете смотрела разные упражнения на нем , только вот эффект есть или нет хочу узнать

Ооох как и я хочу подкачаться,у меня сестра на фитболе занималась но говорит тяжело,по ней лучше пресс качать,и упражнения делать,два раз в день делала, и эффект был.

@anastasiia95, значит будем пресс качать ну и пытаться с фитболом что то😄 щас ещё жара такая заниматься вообще охоты нет никакой😎