Как спасались от болей в копчике?До этого было терпимо,сегодня даже сидеть больно

работа наверно сидячая? меня спас только долгожданный отпуск и переодические больничные. потому что на работе было невыносимо сидеть

У меня такая же беда, месяца 2 назад началась и всё. Была на больничном, лежала много, было хорошо, сейчас вышла на работу (по 9 часов на попе ровно), так со слезами встаю и сажусь. Вроде сказали не лечится, само пройдет

пройдет))) когда работать перестанете))) я уже в отпуске и стараюсь как можно меньше сидеть..и ничего не болит

@diselist, @vika.m работа на ногах,вообще практически не сижу))

типа коленно-локтевой, только вытягивалась как кошечка вперёд к полу😃 чтобы поясница растягивалась😃 мне помогало, сейчас живот мешает так делать, поэтому просто в коленно-локтевой стою и голову с плечами пониже опускаю😃

Зарядка, растяжка, аппликатор кузнецова(если тонуса нет) и меновазином растирать - самая суперская и копеечная разрешенная штука

А я уже и в декрете давно, и сыну пол года, а эта боль опять вернулась( чего то само не прошло навсегда!(