Девочки, через сколько после родов уйдёт живот? (Рожала КС) PS: я имею ввиду не жирок, накопившийся…

Месяц пользовалась бандажом, живот каждый день на глазах уходит. Через 3 недели плоский живот 👍🏻

у меня ушел за три недели, а вот жирочек и целюлитик остались)))

За месяца 2 полностью ушёл , но он все равно не такой ( уже год прошёл ..

@alenamalykh, а какой у вас бандаж?

@alenamalykh, а какой ты покупала? Послеоперационный? Он был широкий или узкий?:)

Обязательно носить бандаж нужно,потуже прям! Всегда! Я первые 1,5 недели даже спала в нем! Снимала только в ванной или чтобы затянуть снова!!!! Тяжело,жарко,но надо! Ушёл живот где-то месяца через 2

Я ничего не носила , живот сам ушёл , все индивидуально .

Через 1 месяц была в форме

@liliyac, @madeforlove @sidorova_dari @alenamalykh @viktorik222 муж привёз бандаж! Он моё спасение!!!! Как же теперь с ним хорошо)))

Не спите в бандаже, иначе ослабнут мышцы спины и будут потом болеть. Надевать нужно лёжа. Ходите, работайте, стойте в нем, когда отдыхаете, лучше снимайте. Меня так медсестра учила. Когда лежите, занимайтесь дыхательными упражнениями, втягивайте живот, будто хотите достать до позвоночника, замираете и выдыхаете, очень полезно и мышцы живота без нагрузки приходят постепенно в тонус.

@liliyac, спасибо большое за полезный совет)