А чем завтракаете вы?;)

кашей😢😢😢

@marson, кашку тоже можно вкусную сделать! Я люблю овсянку чуть с сахаром, на молоке, и с кусочком сыра 👍

А что это красное?

@juliyat да все я вкусно делаю...просто меня достали эти кашки уже.Фруктов хочу.

Стакан воды сначала , потом яичница и стакан капучино ЕД👍

@sofiya_alaeva, мусс в блендере: клубника с сахаром) под малиной - творог обезжиренный сметанообразный, а жёлтое - персик :)

@fid, яичницу люблю с жидким желтком, в беременность нельзя 😔 вот жду, когда уже будет можно)) Капучинка моя за кадром осталась 😊

@marson, зато похудеете как! 👍 каши - это же медленные углеводы, самое полезное)

@juliyat, почему нельзя с жидким желтком?

яичница и кофе))

Сегодня была каша пшенная молочная и яйцо плюс бутер с сыром, что до яиц с жидким желтком-постоянно ем, и только в такой форме!

оладушки-блины-запеканка-сырники-горячие и просто бутеры,каша та же))

@antonanna, можно подцепить сальмонеллу, она опасна для плода.. Для взрослого человека вообще мелочь, а беременным нельзя. Из-за неё же нельзя и непрожаренное мясо и рыбу сырую.

@happylanchik, надеюсь, это все не за один раз?:)

@katenok8777, эх.. А я чёт заморочилась, боюсь, хоть очень и люблю всмятку яйца 😳

@juliyat сальмонелла не обитает ни в белке ни в желтке, она находится между скорлупой и пленкой белой. А так то хозяин барин))))

@juliyat я могу не питаться разными продуктами но яйца это продукт который никогда не уйдет из моего рациона) многие говорят что она вообще только на скорлупе обитает, и поэтому яйца нужно тщательно мыть.

@juliyat я сразу похудела до 50😂😉😉куда еще

@katenok8777, да? 😳 ну чёт я боюсь... Яйца любила до б, теперь чёт равнодушна.. :) хотя всмятку ☺️👍

@juliyat, а, из-за этого.. тут только остаётся покупать качественное мясо и перепелиные яйца, в них сальмонеллы не живут)

за себя скажу, что покупая натур продукты всю б ела без проблем все))

ээ,я думала вопрос в общем про мои завтраки))не за раз,конечно😉сегодня сырники были

@antonanna, а как угадаешь, где они хорошие? 🤔

@happylanchik, обожаю сырники!!! В беременность постоянно Ем, наверно, нехватка кальция) раньше равнодушна была)

@marson, супер 👍 а со скольки?

@juliyat с 62,5.

@marson, да вы худюшка 👍

@juliyat сейчас да))

@marson, 62,5 это очень худенькая)) я мечтаю о 65-68 хотя бы! :)

Ничего себе у вас завтрак)))я два яйца, икра кабачковая, и горячий бутер с колбасой и сыром ну чаек)))это правда ток завтрак плотный, днем аппетита нет вообще

@frauleinveronika, я тоже преимущественно кушаю утром, днём аппетита нет почти, вечером тоже 🤔 ну иногда бывает, в редкие дни...