мне репродуктолог назначала витамины в планировании. какие выбирать Вам, это думаю решите сами, но фембион, в отличие от элевита и витрума пренатал содержат омега кислоты. я ещё плюс к витаминам пила йодомарин (нужно смотреть есть ли он в составе витамин), так как дозировка суточная йода не должна быть выше 200. и мужу давала фолиевую кислоту.
пила, но толку никакого((( перешла на более дешевые комплевит мама состав похож,но эффект мне больше понравился)) перестала вечно хотеть спать волосы стали лучше)))