Хотите похудеть , записывайте :
1. Убрать хлеб.
2. Никакова майонеза !!
3. Никакой жирной пищи.
4. Убрать чипсы, газировку и т.д чай и вода - лучшие друзья 😆
5. Шоколад. Не вкусняшки разные, а шоколад 😉 полезен для ума, гормон счастья и придаёт сил 💪🏼
6. Оливковое масло
7. Ну и тренировки) никаких лифтов, недалёко до магазина ? - пошли ножками !!
8. Приседаем с ребеночком, пресс качаем. Хулохуп и тд. Все есть в инете.
9. А теперь самое главное - СТРЕМЛЕНИЕ 🙏🏽
Я работала в этой компании офис-менеджером,выдавала заказы.сама сетевиком не была.коктели хорошие,сама пробывала,просто.вкусные! Если реально на них худеть,то можно классно похудеть!правда они дороговаты,ну по мне,однин вкус быстро надоест