momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #обедилюшки

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#обедилюшки #ужинилюшки
#овощи_илюшки #мясо_илюшки
Лично я очень люблю соте из овощей с фаршем и рисом. Готовится очень легко, а получается очень вкусно.
Илюшка тоже с удовольствием ест это блюдо, но для него я рецепт конечно немного изменила.
Соте получается достаточно сытное, но в тоже время не тяжелое.

Предлагаю вам тоже попробывать приготовить своим крохам это блюдо.

"Овощное соте с фаршем и рисом"

⭐кабачок
⭐морковь
⭐лук
⭐рис ( 1 дес. ложка)
⭐мясной фарш 80-100 гр ( я использую заранее приготовленные мясные тефтельки)
⭐зелень
⭐немного помидора

В кипящую воду положить замороженную тефтельку и варить минут 15.
Если вы готовите из свежего мяса, то начинайте варить его в холодной воде.
Я пытаюсь приучить Илюшку кушать овощи кусочками ( поэтому мясо я измельчаю заранее).
Через 15 минут достаю тефлельку и измельчаю ее блендером.
Если вы будете измельчать и овощи в пюре, то мясо заранее измельчать не нужно.
В бульон , в котором варилась тефтелька, добавить промытый рис и варить дальше.
Кабачки и лук мелко нарезать. Морковь натереть на мелкой терке.
С помидорки снять кожицу и мелко нарезать мякоть.
Через 7 - 10 минут после того как рис закипит, добавить все овощи и измельченную тефтельку.
Варить до полной готовности овощей и риса. В среднем минут 15.
За 5 минут до окончания варки добавить мелко нарезанную зелень.

Если малыши еще не кушают кусочки, то готовое соте можно измельчить блендером в пюре.

Вкусное овощное соте с фаршем и рисом готово!!!
Пора звать малышей!

Приятного аппетита😉

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Боже я бы сама это все навернула😮😍😊

— Очень аппетитно!!!!!!!! А все это из за майского жука, да?))) шучу конечно))

— благодаря вашим рецептам мой муж, наконец, начнет питаться разнообразно!! спасибо огромное за ваш труд!😄🌹🌹🌹

— А тефтелька из говядины или наполовину со свининой?

— Обожаю это сочетание) почему то мой сын категорически отказывается есть рис в Целиковом виде((( приходится его блендером делать. Зато ваши суфле уплетает только так. Олеся, спасибо огромное за рецепты) надо тоже таких заготовок сделать, а то мы на фрикадельках сидим)

— Олеся,спасибо за рецепт)писала вам на почту,жду менюшку))))

— @euphoria_ann, 😂😂😂

— @mary_mary28, я сейчас на даче. компа нет с собой. как приеду - отправлю

— Мне и самой то захотелось

— Очень интересный рецепт-спасибо!)

— Олеся,добрый день! скажите, а когда у вас сын стал кусочками еду кушать? у меня дочь сама может есть только "перекусы" а на основную пищу кусочками ( вилкой мятые) изображает рвотный рефлекс! ей правда только 10 мес и у неё 6 зубов ( 2 из них только проклюнулись на этой неделе)

— Олеся,добрый день! скажите, а когда у вас сын стал кусочками еду кушать? у меня дочь сама может есть только "перекусы" а на основную пищу кусочками ( вилкой мятые) изображает рвотный рефлекс! ей правда только 10 мес и у неё 6 зубов ( 2 из них только проклюнулись на этой неделе)

— @katildat, доброе утро. сорри за поздний ответ. интернет на этой даче- деликатес))))). он только начинает. и то через раз. в начале лаю мелкие кусочки ( начинает их есть), а в конце- уже плюется и я измельчаю остатки порции.

— @crazysmile, я заранее заготовки делаю. отдельно свинину, отдельно говядину. а в принципе без разницы.

— @crazysmile, я заранее заготовки делаю. отдельно свинину, отдельно говядину. а в принципе без разницы.

— @morossko, себе нужно лучок с морковью обжарить. и еще томат пасты немного добавить и чесночка👍

— Скажите, а вы зелень давно добавляете? Нам 10мес рано или можно пробовать?)

— 👍

— @mamasinovey, я укроп и петрушку по чуть даю уже

— Для говядины достаточно тефтельку 15 минут варить?

— И сколько воды нужно? Оно как бы тушиться должно?

— @molnia, ее же потом опять возвращаешь в кастрюлю и она дальше тушится. да. не супом.

— @olesiamama, поняла, спасибо. Так и сделала, у самой слюнки потекли, а малой напрочь отказался и помятое и пюре есть 😤 готовлю готовлю, а он только носом вертит 😥😭

— @molnia, сочуствую