#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#обедилюшки #ужинилюшки
#овощи_илюшки #мясо_илюшки
Лично я очень люблю соте из овощей с фаршем и рисом. Готовится очень легко, а получается очень вкусно.
Илюшка тоже с удовольствием ест это блюдо, но для него я рецепт конечно немного изменила.
Соте получается достаточно сытное, но в тоже время не тяжелое.
Предлагаю вам тоже попробывать приготовить своим крохам это блюдо.
"Овощное соте с фаршем и рисом"
⭐кабачок
⭐морковь
⭐лук
⭐рис ( 1 дес. ложка)
⭐мясной фарш 80-100 гр ( я использую заранее приготовленные мясные тефтельки)
⭐зелень
⭐немного помидора
В кипящую воду положить замороженную тефтельку и варить минут 15.
Если вы готовите из свежего мяса, то начинайте варить его в холодной воде.
Я пытаюсь приучить Илюшку кушать овощи кусочками ( поэтому мясо я измельчаю заранее).
Через 15 минут достаю тефлельку и измельчаю ее блендером.
Если вы будете измельчать и овощи в пюре, то мясо заранее измельчать не нужно.
В бульон , в котором варилась тефтелька, добавить промытый рис и варить дальше.
Кабачки и лук мелко нарезать. Морковь натереть на мелкой терке.
С помидорки снять кожицу и мелко нарезать мякоть.
Через 7 - 10 минут после того как рис закипит, добавить все овощи и измельченную тефтельку.
Варить до полной готовности овощей и риса. В среднем минут 15.
За 5 минут до окончания варки добавить мелко нарезанную зелень.
Если малыши еще не кушают кусочки, то готовое соте можно измельчить блендером в пюре.
Вкусное овощное соте с фаршем и рисом готово!!!
Пора звать малышей!
Приятного аппетита😉
Комментарии
@olesiamama, поняла, спасибо. Так и сделала, у самой слюнки потекли, а малой напрочь отказался и помятое и пюре есть 😤 готовлю готовлю, а он только носом вертит 😥😭
@molnia, ее же потом опять возвращаешь в кастрюлю и она дальше тушится. да. не супом.
И сколько воды нужно? Оно как бы тушиться должно?
Для говядины достаточно тефтельку 15 минут варить?
Скажите, а вы зелень давно добавляете? Нам 10мес рано или можно пробовать?)
@morossko, себе нужно лучок с морковью обжарить. и еще томат пасты немного добавить и чесночка👍
@crazysmile, я заранее заготовки делаю. отдельно свинину, отдельно говядину. а в принципе без разницы.
@crazysmile, я заранее заготовки делаю. отдельно свинину, отдельно говядину. а в принципе без разницы.
@katildat, доброе утро. сорри за поздний ответ. интернет на этой даче- деликатес))))). он только начинает. и то через раз. в начале лаю мелкие кусочки ( начинает их есть), а в конце- уже плюется и я измельчаю остатки порции.
Олеся,добрый день! скажите, а когда у вас сын стал кусочками еду кушать? у меня дочь сама может есть только "перекусы" а на основную пищу кусочками ( вилкой мятые) изображает рвотный рефлекс! ей правда только 10 мес и у неё 6 зубов ( 2 из них только проклюнулись на этой неделе)
Олеся,добрый день! скажите, а когда у вас сын стал кусочками еду кушать? у меня дочь сама может есть только "перекусы" а на основную пищу кусочками ( вилкой мятые) изображает рвотный рефлекс! ей правда только 10 мес и у неё 6 зубов ( 2 из них только проклюнулись на этой неделе)
@mary_mary28, я сейчас на даче. компа нет с собой. как приеду - отправлю
Олеся,спасибо за рецепт)писала вам на почту,жду менюшку))))
Обожаю это сочетание) почему то мой сын категорически отказывается есть рис в Целиковом виде((( приходится его блендером делать. Зато ваши суфле уплетает только так. Олеся, спасибо огромное за рецепты) надо тоже таких заготовок сделать, а то мы на фрикадельках сидим)
А тефтелька из говядины или наполовину со свининой?
благодаря вашим рецептам мой муж, наконец, начнет питаться разнообразно!! спасибо огромное за ваш труд!😄🌹🌹🌹
Очень аппетитно!!!!!!!! А все это из за майского жука, да?))) шучу конечно))
@molnia, сочуствую