Девочки,подскажите кому-то врач рекомендовал льняное масло ? Спасибо 👍😃

Для чего?

@vakieva, для обмена веществ(это омега-3 жирные кислоты)полезно для сосудов так же

я пью,промасливание организма очень полезно, как внутри,так и снаружи. в льняном масле омега 3 жирные кислоты,не хуже чем в рыбьем жире!))

Нет . Я без наводок Врача его пью, лет 8

@citadevi, добавляете в еду?пару раз в день?

@maschulik, нет,пью столовую ложку.я чередую масла,один месяц льняное,другой-конопляное,кунжутное. эти масла особо полезны при беременности

пью 2 раза в день по 2 разных масла

В маслах содержатся ценнейшие вещества и витамины, различные кислоты и микроэлементы, необходимые для здоровья человека. Растительные масла предупреждают болезни, оздоравливают и омолаживают организм человека. Приема внутрь растительного масла так же тесно связан с вопросом о том, что такое сурфактант. В официальной медицине этому веществу отводят довольно скромную роль. Представьте себе конечные, самые дальние отделы легких. Эти отделы называются альвеолами и представляют собой пузырьки. В стенках этих пузырьков проходят мельчайшие кровеносные сосуды (капилляры), и именно в этих отделах легких происходит обмен кислородом и углекислым газом между воздухом и кровью. То есть именно альвеолы являются рабочей частью легких. Для того чтобы эти пузырьки не схлопывались, не спадались при дыхании, изнутри их и выстилает сурфактант - тоненькая, состоящая преимущественно из жиров ("липидов"), пленочка. То есть "официальная" роль сурфактанта сводится исключительно к поддержанию альвеол в расправленном состоянии. Однако существуют теории, в которых сурфактанту отводится куда более важная и интересная роль. В частности, в теории Петраковича, на которой основывался В.Ф. Фролов при разработке метода эндогенного дыхания, сурфактанту отводится одна из центральных ролей в процессе выработки энергии в организме. Чтобы обеспечить организм энергией в достаточном объеме, необходимо, чтобы в легких синтезировалось много сурфактанта. А для этого нужно, чтобы в организм поступало много жиров, и не каких попало, а именно тех, которые содержатся в растительных маслах. Это связано с тем, что растительные жиры содержат особенно много так называемых "полиненасыщенных" жирных кислот. Кстати говоря, в официальной медицине известен тот факт, что легкие в процессе своей работы используют большое количество жиров - кровь, поступающая к легким, весьма богата жирами, а выходящая из легких кровь содержит очень мало жиров. Но объяснить, куда "деваются" жиры в легких, официальной медицине пока не удается. Итак, легким нужны жиры. Но всем ли людям они полезны и в составе какого масла их нужно принимать? Тут надо учесть, что входящие в состав растительных жиров полиненасыщенные жирные кислоты положительно влияют на обмен холестерина. Поэтому их прием будет оправдан для всех, даже для тех, у кого есть проявления атеросклероза. Кстати, именно из-за употребления в пищу растительных жиров, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, среди вегетарианцев заболевания сердечнососудистой системы встречаются намного реже, чем у тех, кто употребляет в пищу животные жиры, содержащие "насыщенные жирные кислоты", ухудшающие обмен холестерина. Прием растительного масла внутрь можно рекомендовать практически всем, но особенно он будет полезен тем, кто страдает хроническими заболеваниями легких или частыми простудными заболеваниями. КАК ПРИНИМАЮТ МАСЛО: Натощак с утра за 30 минут до еды по одной столовой ложке без горки). Если совсем не в силах пить масло, тогда не менее эффективным будет употреблять его на завтрак в салатах или с какими либо блюдами.

@citadevi да,вы правы. Что то я подрасслабилась. Масло это хорошо. Надо брать и потихоньку кушать.Спасибо.

@citadevi, 👍👍👍😃 спасибочки огромное очень познавательно

@maschulik, да не за что) будьте здоровы) если что,рекомендую масла фирмы Масляный король, самое лучшее качество из всех,что я пробовала,и самая лучшая цена

@maschulik, да,мне вчера гематолог посоветовала пить!т к я курила до беременности,восстановить сосуды и оно оч полезно в принципе беременным,так же препятствует появлению растяжек и кожа с волосами будет в порядке👌🏻👍🏻советовала пить столовую ложку в день,либо с утра, натощак либо в салат овощной,но оно противное бее😷,надо привыкать)

Я скоро начну пить омегу-3 в капсулах, очень надеюсь, что и на капиллярах хорошо скажется - они у меня стали очень активно проявляться на коже :(

Я без рекомендации пила до беременности и пью сейчас, с перерывами в 2 недели, месяц пью, пару недель нет... Сейчас только капсулы стала пить, не могу этот запах бееее....

Я так понимаю с любого срока можно пить, но главное чередовать с перерывами ?

Льняное масло в принципе очень полезно для женщин ,и можно и вне беременности пить.Нам на курсах также его рекомендовали для подготовки шейки,причём с любого срока

@nastenkka, @helga8257 @freshpersh @marina_morskaya девочки спасибо огромное 😃☀действительно необходимо для здоровья )))

@citadevi, спасибки )))обязательно присмотрю эту фирму 😃☀️

а я пила до беременности, потом где-то прочитала, что именно в беременность пить его не стоит и перестала. снова начну)

@masha55, попробую ещё спросить у врача,я помню она мне про него говорила,как и про рыбу красную(правда про рыбий жир я и так знала)))

@maschulik, вот рыбий жир мне сказали не стоит в беременность, а льняное можно... Но сколько врачей столько и мнений...

@helga8257, а рыбий жир я имею ввиду если кушать просто красную рыбку )))

@maschulik, это даааа... Но во всем мера нужна, и солёную не рекомендуют, только запечную... а так я бы красную каждый день ела, вообще обожаю 😉 но с такими ценами на лосось и форель, непозволительная роскошь получается (((

@helga8257, дададад только запечённая,но она действительно очень дорого стоит ((((к сожалению,и она очень сытная ☺️😋