канефрон, шиповник, меньше ходить, класть ноги на возвышенность, еще можно делать прохладные ванночки с солью...
@maytnya, да вот 3 дня ужасно отекали , сейчас уже норм)
@simanyxa, в новусе покупала замороженную-очень вкусная!
Безсолевая диета, если отеки небольшие то должно помочь:) а вообще с врачом пообщайтесь на эту тему, что Вам посоветуют.
А где сейчас можно купить свежую клюкву? Кто где покупает ? Я живу на Позняках и нигде её не нашла !
@anastasiya_yaya, только крутит ноги и судорги бывают ночью ( конечно может еще и у меня ноги будут отекать но надеюсь что нет( а у тебя отекают?
@anastasiya_yaya, только хотела так написать :) я вообще соленого не кушаю , ооочень редко) и кстате ноги ни разу не опухали :)
меньше солёного и жидкости! ноги в тазик с прохладной водой и потом на всю ночь на подушку!! ещё отвар шиповника и клюквенный морс
спасибо за отзываы!)