А тогда я считала себя жирной... 🙆🏻 Короче 👆🏻 когда после КС начали ходить в спортзал? Жуть как…

👂🏼

тоже послушаю)

Мой врач разрешил через 2 месяца. Но я сначала месяц походила на кардио, а еще месяц спустя в тренажерку, но только под присмотром инструктора, который знает мои возможности

@irinabbbb, спасибо!)

Через 2 мес)

Я через четыре месяца в зал пошла с тренером...до этого интенсивно гуляла с коляской))но меня шов долго беспокоил

Тело конечно подтянулось, стало лучше чем до беременности с одной стороны...с другой стороны живот все равно пока не такой как хотелось бы и кожа не такая упругая.

С коляской в день гуляю 5-8 км без остановки умеренным шагом, быстро в форму пришла