Давненько я писала, что начинаю трениться дома. Увы, когда возраст приблизился к 30ке, оказалось, что я ленивая жопа!…
Давненько я писала, что начинаю трениться дома. Увы, когда возраст приблизился к 30ке, оказалось, что я ленивая жопа! Признаю 😂😂 Короче, после того поста мы улетели на месяц на Пхукет, естественно, там я не тренилась) Потом, по приезду, к нам прилетела моя мама на месяц! Было вообще изич😊😄 После всех приключений я отправила Чуню в сад и купила абонемент в тренажерку. Хожу ровно месяц, у меня нет цели сбросить вес, я хочу наоборот набрать в ногах и жопа 😍😁 После первых тренировок у меня жестко болели мышцы, поэтому я занимаюсь только по 2-3 раза в неделю. И, да, есть цель убрать ненавистью жирок, который у меня образовался со времен юности, когда я ждала один майонез 😩😲 Но я акцентирую внимание на попе в основном. Вот пока такой результат ☺🙂
п.с. Для тех кто не в курсе, пишу я сюда потому что хочу, чтобы ответственность на мне лежала 😄😉 Иначе стрёмно будет
1 фото сегодня, 2 фото ДО
anna3883·
Мама дочки-младенца
Уже немного виден результат 👍🏻
Лена·
Мама дочки (1 год)
@anna3883 вот я тоже смотрю, что в сравнении есть подтяжка уже 😍😍 я так рада, я так рада 😲😲😭😭😀😀😀😀😀😀
spring·
Мама дочки (1 год)
Так точно) видно)
yanna·
Мама дочки (1 год)
И я вижу разницу, попа чуть изменилась, ну и животик👍🏻💪🏻 буду следить за изменениями)) чтоб, как ты написала, ответственность на тебе была😆 раз просишь)))) каждый месяц будет фото "до" и "после"?)) или чаще, чего нам ждать?) Так как я жопа еще ленивее, я пока просто буду наблюдать за чужими успешными преобразованиями😂
Лена·
Мама дочки (1 год)
@yanna наверное лучше каждый месяц 😁😊
Лена·
Мама дочки (1 год)
@spring урааа ехуууу 😆😅🤘
Лена·
Мама дочки (1 год)
@yanna а ляшечки? ляшечки тоже кажется поднялись 😁😀
yanna·
Мама дочки (1 год)
Кажется да кстати. Ты след раз фотку в полосатых тоже сделай))) ну в одном и том же имею ввиду
AlinaMalina·
Мама сына (2 года)
Даааа есть результат)) огонь)) я тож все планирую задом заняться и все ни как, долбаная лень😡
tasha_feng·
Мама дочки-младенца
В труселях надо фотаться, в труселях😏 в штанцах не понятно, но животик видно, что форму приобретает☺️
Лена·
Мама дочки (1 год)
@yanna первая фотка это после месяца тренировок))))) Я просто затупила! а в белых штанах до!
Лена·
Мама дочки (1 год)
@tasha_feng в след раз купальник одену 😄🤘
Лена·
Мама дочки (1 год)
@alinamalina вот поэтому я сюда и написала, что хоть тут уже не отмажешься😭😭😂😂