Как спасать детей в жару? Советы для прогулок и дома

Мамы😍пост " о жаре!"☀️ох, жара... Как спасать своих деток в эти дни..? Сколько по времени вы гуляете с малышами? Как вообще можно находиться в такое пекло на улице..? ( в выходные +32!)!В нашей квартире 3 комнаты выходят на теневую сторону, а остальные ( в том числе и детская- на солнечную). Так вот сегодня, когда мы вышли на прогулку, мне показалось, что легче гулять на балконе в тенёчке 🙈🙈🙈 ( ps фото не сегодняшнее, сегодня мы без ботиночек и носочков)