мамочки, мы на ГВ что мне можно кушать??? уже голова пухнет.гречка мясо и бульен. все( больше ничего…

И я послушаю

Да все можно кроме копченого, жирного, жаренного и капусты с фасолью

С 5 дня ем клубнику, яблоки, и даже вишню ела но всего по чуть-чуть. Главное не смешивать продукты ну и смотреть на реакцию вашего малыша.

@begonia спасибо

Первые пару месяцев придерживалась диеты строгой,потом начала пробовать по чуть чуть и смотреть на реакцию,если все хорошо то ем,но ничего соленого острого,копченого и никаких консерв тоже не ем)Муж искушает соленой рыбой,аж слюни ручьём 😭

@lucky_star итак ночи не спим .переживаю.

@nastya_r я просто не могу сообразить что готовить. одна гречка в голове

Я даже жареную картошку ела,правда месяцев с 4х)Попробуйте картофель отварить или стушить,не жирный,супы без зажарки,я овощные ела)

У наших чад разница в 1 день) Мне вот педиатр сегодня рассказывал : чай(можно с сахаром), молочку не жирную (творог, кефир 0%), твёрдые сыры, гречка, рис 1 раз в неделю обязательно, овсянка, мясо диетическое, овощи тушёные, нельзя ягоды, цитрусовые, манку, жареное, соленое, острое. Печень телячью можно стушить. Овощи тушёные, йогурты домашние...

@nastya_r свекровь говорит мол пельмени с куриным фаршем можно и туш картоху с говядиной.а я переживаю

Мне бабушка говорит чтоб я ребёнка борщом кормила)Они немного в другое время нас растили,тогда можно было все)

@dulatka спасибо))

@nastya_r я боюсь)) нам неделька

все можно кушать! даже в роддоме мне об этом говорили. я в первый месяц и борщ кушала (просто капусту не съедала). или как вариант свекольник сварите. каши любые. салатик со свеклы. бисквитик или наполеон можно к чаю.

@kvitochka91 капец пока составишь себе меню)))

не бойтесь пробовать все) если сомневаетесь - съешьте кусочек размером с палец и посмотрите на реакцию ребенка)

говорят бульон нельзя

в школе мам сказали)))

@lenarblbka очень слабенький.не жирный. я кушаююю

@dulatka а молочко можно? картошку? пюре или так тушенную

я тоже была такая, ничего не ела, боялась. но потом попустило и начала кушать всего понемногу. в начале кушала на пару всякие овощи, рыбку, фрикадельки. тушеное филе куриное с разнообразными кашками. из сладенького, колотила с желатином и сахаром кефир со сметаной, потом шарлотку начала печь, яблоки. просто не кушайте аллергены и вредности

@yanasanya да уж.. ото весело нам. )

@life585 просто в начале хочется что б всё было идеально) а головушка от усталости не варит) фантазии для готовки не хватает.

мед орехи морепродукты яйца цитрусовые - аллергены, исключить.+острое жареное копченное. от цельного молока может живот болеть. все остальное пробуйте. Новый продукт кушайте утром и смотрите как ребенок реагирует. из своего опыта могу сказать что моешо ребенка сыпит на магазинные сдадости, белок и красные фрукты овощи.@life585,

@yanasanya вот и я о том же. по мимо готовки еще переживаешь за ребенка.вон у нас потница страшная. небольшая желтушка. ночью гуляем в днем спим...вешалка( я так устаю . что иной раз расчесаться забываешь.ходишь как лохушка

@stasenka01 спасибо за совет!)

@life585 гулька наше всё ) я вот подстриглась наконец за 8 месяцев

@yanasanya жесть. жизнь меняется на все 100

Вот вам ,какие продукты рекомендуют в первый месяц,а потом расширяйтесь

@dasha1903 спасибочки

@life585, картошку я в супе ела - все ок.. Ну пюре не знаю, я его без яйца не ем, то и пробовать не буду. А вот за молоко - кто говорит можно( для лактации), кто нельзя - тира у ребёнка его желудок не переваривает. Главное без экзотических фруктов и думать заранее, чему способствует продукт, пучит, слабит и т.п.