Нам 4 месяца, мы на ГВ, а я так себя не комфортно чувствую в этом весе. 😢 кто начал заниматься…

Гв и спорт никак друг на друга не влияет

Нельзя только большие нагрузки и сильный бег, чтобы грудь не прыгала в общем.

занимайтесь спокойно, на молоке это никак не сказывается

Я кормила до 8 на спорт пошла с 4х месяцев )))) ни чего не поменялось ))))

@sasha-ko, @elena1003 @alealena.s @volino4ka меня пугают что молока меньше будет Думаю начать потихоньку 🙈

@nanna, у меня меньше не стало. Но если что,всегда спасал Млечный Путь - смесь для лактации .

@nanna, с чего вы взяли что его будет меньше? Занималась с месяца ( с сыном) - молока было полно

@nanna занимаюсь с 1.5 мес и все ок

Я начала заниматься в 7-8 и молока меньше не стало, до этого боялась

Я читала что во время занятий спорта вырабатывается кислота, которая подавляет гормон Пролактин (ответственный за выработку молока). Но правда это или нет, так и не выяснила у специалистов. Сама живу с жирком на жопе🙈

@nanna, моему завтра год, у меня до сих пор бывает лактостаз, если перерыв больше обычного( занимаюсь спортом дома.

я с 3 мес дома, с 4 мес в зале ) все отлично. главное сильно не утомлять себя. в душе после тренировок - прилив 🙈

Всем спасибо 😘😘😘😘 хорошего дня!

Будете заниматься-наоборот приливы будут! Про выработки не известно вам чего в молоко-полная фигня и отговорки мамочек, которых проще лежать на диване и наедать жопу)